6 Gavnlige egenskaber af honning
Mange artikler om farerne ved overdreven sukker, alt for mange mennesker nu tror der spiser noget sødt og uundgåeligt noget dårligt. Mens raffineret sukker har faktisk ikke kun fordele, kan denne idé skade naturligt sukker findes i frugt eller bælgfrugter, der kan gøre en masse for vores sundhed. I denne artikel tilbyder vi de gavnlige egenskaber, som honning kan bringe dig til.
1. Det stimulerer immunforsvaret
Honning er fuld af vitaminer, mineraler og enzymer, der kan beskytte din krop fra bakterier, og dermed styrke dit immunforsvar. Symptomerne på forkølelse og influenza som hoste, ondt i halsen og åndedrætsorganerne overbelastning tarmkanalen kan hurtigt falmede med honning. også for at styrke dit immunforsvar, bland 1-2 spiseskefulde honning i varmt vand hver dag. Du kan endda tilføje lidt citronsaft og kanel for at forbedre effekten.
2. Bidrage til vægttab
Drikke varmt vand med citron og honning fastende fra liften den vigtigste komponent i mange detox-programmer. Gør dette hver dag, så den bedste måde at vaske din lever, eliminere toksiner og eventuelt slippe af med et par gram fedt. For de bedste resultater, bland en teskefuld honning, citronsaft og varmt vand, så tag denne drik hver dag før morgenmaden. Denne drink, meget afslappende, kan også være fuld til at afslutte din dag behageligt.
3. Reduceret risiko for hjertesygdomme
Honning blandet med kanel allerede bevist, at han kunne puste nyt liv i arterier og vener i hjertet, da det kan reducere kolesteroltallet op til 10%. Tager denne blanding regelmæssigt, så du reducerer risikoen for at få et angreb eller har en gentagelse, hvis du allerede havde en. At nyde effekten af honning og kanel føje til et glas varmt vand 1 til 2 spsk honning med 1/3 teske kanel.
4. Aids fordøjelse
For dem, der lider af fordøjelsesbesvær, vil antiseptiske egenskaber af honning lindre surhedsgraden i maven og forbedre din fordøjelse. Honning neutraliserer også gassen, hvilket gør ham til en meget god naturlig afhjælpe hvis du har overskud. Tag en til to spiseskefulde honning før et tungt måltid er ligesom en god måde at undgå fordøjelsesbesvær. Og hvis du har overskydende derefter tilføje citron og varmt vand for at hjælpe bevægelighed for fødevarer gennem fordøjelsessystemet.
5. Energigivende
De naturlige sukkerstoffer honning giver en sund kilde til kalorier og energi til kroppen. Derudover kan brugen af honning være et godt svar på vores krav til sødme. Det bekæmper også træthed og bringer dig en naturlig energi. I stedet for kaffe, chokolade eller kage i din kost dråber, hvorfor så ikke tage en skefuld honning?
6. Reducerer hud pletter
De antimikrobielle og svampedræbende egenskaber af honning, gøre ham til en velgører til huden. Påfør lidt honning direkte på ufuldkommenheder og lad din hud absorbere egenskaber honning. Anvendelse af honning om morgenen og lægge mærke til forbedring af tilstanden af din hud . Honning er også en effektiv behandling mod andre hudproblemer som eksem eller psoriasis. Honning helbreder ikke denne medicinske tilstand, men kan hjælpe dig med at berolige betændelse og tørhed.
Kilde halsen kan forekomme af forskellige årsager. tilstedeværelsen af en virus eller en bakterie luftvejsinfektion giftige luftforurening Røg konstant klima Skift Dehydrering Selv om det er sjældent alvorlig, kan konstant kløe i svælget påvirker vores daglige aktiviteter. Hoster regelmæssigt kan forhindre os i at tale ordentligt eller spise stille.
Den bedste frugt til fordøjelsen
Vi elsker frugt, men ved du, hvem der kan hjælpe din fordøjelse? Eller endda når de skal forbruge dem? Vi vil forklare alt i denne artikel 1. De bedste frugter til en god fordøjelse 1. Ananas Måske har du allerede kender, denne frugt har et enzym afgørende for fordøjelsen: bromelain Dette enzym er faktisk en form for protein stigende næringsstof fordøjelse hastighed .
