overvægt kan være forårsaget af forskellige faktorer.
Det er rigtigt, at nogle gange, visse faktorer som genetik, stress eller nedsat skjoldbruskkirtel forårsage vægtforøgelse, men det er også vigtigt at have god leverskader og en sund, stærk kolon
Du har sikkert allerede gået igennem perioder, da ingen diæt var effektiv.
Din stofskifte så bliver langsommere, og det er meget vanskeligt at fjerne fedtet, der ophobes i maven og hofterne. . I dette tilfælde er råd fra en læge og en ernæringsekspert vil altid være mest s tilstrækkelige. Men vi anbefaler dig at anvende en serie af tips, som vi giver dig i denne artikel.
Forholdet mellem beruset tyktarm og overvægt
er det normalt, at nogle gange er det svært at tabe sig
og du har en tendens til at tage endnu et par kilo uden synlig grund. så, du begynder at følge slankekure med hvem du føler dig mere deprimeret, sulten og med generel utilpashed.
Vi skal nærme os problemet fra et nyt perspektiv, da det ikke er et spørgsmål om at spise mindre men at spise godt og forbedre vores vaner, fysiske og følelsesmæssige.
Her er nogle tegn, der kan indikere du tydeligt, at din kolon er beruset og du har brug for at ændre nogle af dine vaner.
Swells ment abdominal
-. Et glas varmt vand med saft af en halv citron
-. et glas vand med en teskefuld natriumbikarbonat (20 gram) blandet med saften af en halv citron
, når man vågner, skal du tage disse retsmidler fastede i 10 dage i træk, så stop i en uge
Hvis du foretrækker det, kan du skifte. De er meget nemme at tilberede det, det vil give dig mulighed for at rense din krop, styrke tyktarmen og leveren, alkalizing din krop og få den rette vitaminer.
2. Med morgenmad
Her er nogle gode muligheder for en komplet morgenmad:
- En græsk yoghurt med en skefuld hørfrø eller hørfrø. Grøn te. Et æble
- Juice af en papaya. En skål havre med 5 mandler
- Blåbærjuice. En rugbrød sandwich med en kogt æg skiver, med olivenolie spundet
-. Græsk yoghurt med kiwi i små stykker. Pære
- Grapefrugtsaft. En omelett af spinat.
3. Betydningen af at drikke to liter vand om dagen
drikker masser af væsker hver dag Dette vil hjælpe dig med at eliminere toksiner og forbedre funktionen din tid og dine nyrer.
Hvis du har mail til at drikke disse 8 glas vand, skal du tilføje lidt citronsaft, der gør det mere behageligt.
4. De bedste infusioner
- .. Infusion af mynte
-. Timian Infusion
-. Infusion af salvie
- Infusion af anis
- Infusion af kamille
5. Et middel til rengøring og styrkelse af tyktarmen
så lækker som terapeutiske Ingredienser:
- En nopal ark
- saft af en orange
- 1 spiseskefuld af Aloe Vera (20 ... gram)
- Et glas vand (200 ml)
For det første er det nødvendigt at tilberede nopalbladet med aloe vera
. Til dette når vandet begynder at koge, tilsæt spiseskefuld vera aloe og figenkaktus og kog i 20 minutter. Når gennem tilberedningstiden, slukke for varmen og tilsæt saften af appelsin. Så sæt alt i blenderen for at opnå en homogen blanding.
Du kan tilføje en lille honning, hvis du foretrækker det.
6. . At miste dine dårlige vaner
Bemærk:
Lær styre dine følelser, angst, bekymring og stress
Juice antioxidant til at lindre gigt, reducere inflammation og beskytte hjertet
Har altid antioxidanter er kendt for deres kraftfulde effekt på vores krop fordi de beskytter sunde celler fra frie radikaler. den frie radikaler er molekyler, der opstår som følge af fordelingen af fødevarer i kroppen, miljøforurening, tobaksrøg og stråling. de ophobes i vores krop og lang sigt, de kan forårsage hjertesygdomme, kræft, åndedrætsbesvær osv hvad er virkningen af antioxidanter?
7 Naturlige formler til eliminering af ørevoks
Voks eller cerumen er et naturligt smøremiddel udskilt af kirtler i den auditive kanal, der har til formål at tilvejebringe en beskyttende barriere mod mikroorganismer og eksterne midler. Den har en konsistens, der ligner den af en gel, den består af fede sekretioner og døde celler, som langtfra er affald, er ansvarlige for at flytte virus, bakterier og mykoser Ulempen vises, når akkumuleres i for store mængder, blokerer kanalen og forårsager irriterende symptomer som summende, tinnitus, høretab og kløe.