Trykpunkter er områder af vores krop, der fremmer afslapning og hjælper med at lindre forskellige forhold.
Akupressur er en gammel teknik, der kommer fra Kina, og bruger fingertryk, selv nålindsættelse, for at låse op for specifikke energier, der genererer smerte eller lidelse, eller som stimulerer visse områder af kroppen
Det er muligt, at mange af jer betragter denne teknik med skepsis.
Det er imidlertid altid interessant at udvide sin viden fra det øjeblik, hvor det kun kan gøre os godt
Du kan sætte disse enkle tip-of-pressure tips i praksis for at finde ud af om de er gode for dig og hjælpe dig.
De er nemme at gøre, og vi sørger for, at de slapper af under alle omstændigheder
Menstruationskolik og menstruationssmerter er en tortur, som mange af os føler.
Du kan bruge stoffer, men hvis du vil, kan du også stimulere trykpunkter i forbindelse med menstruationssmerter
Læs også 6 måder at holde dit nervesystem sundt
Områder, der skal stimuleres:
Til dette skal du bruge 30 sekunder på hver hånd til Opnå gode resultater
Vi inviterer dig til at sætte dem i praksis:
Start med at finde det rigtige sted, hvilket vil lindre hovedpine: Det er på tommelfingerlinjen i starten af dit håndled.
Læs også: 6 afslapningsøvelser, der anbefales til at sove fredeligt
Uanset om du føler en uanstændighed, prøv at gennemføre disse tips:
Pointen presset til at arbejde her kaldes "perikardium". Det er knyttet til organer, der er så vigtige som maven eller hovedet, og vi vil lindre hovedpine og karpaltunnelsyndrom så smertefuldt
Du kan gøre det hele dagen for at lindre øjen eller fysisk belastning og bekæmpe søvnløshed.
Det er en simpel teknik, der hjælper os med at stimulere blodcirkulationen, slappe af muskler og afbalancere vores legems energi.
Er du klar?
6 Hjem retsmidler til at fjerne åreknuder
Den åreknuder eller åreknuder er et kosmetisk problem, de viser os også, at der er noget galt i vores kredsløbssygdomme og lymfesystemet. de opstår , når de ensrettede ventiler af venerne, der leverer vores ben ikke fungerer ordentligt, de undertrykker blodet og forhindre det i at vende tilbage til hjertet.
Hjem solcreme: hvordan man forbereder det?
Glem ikke solcreme, dette er den første ting du skal tænke, hver gang vi går til stranden eller bjergene. I virkeligheden er dette den eneste måde at beskytte skade huden forårsaget af solens stråler og reducere risikoen for eksponering. Heldigvis har vi mulighed for forberede solcreme hus , der er lige så effektiv som de produkter, der sælges, men uden de kemiske ingredienser, der generelt ledsager den.