Naturlige Remedier til Aphonia og Dysfoni
Den aphonia (komplet tab af stemmen) og dysfoni (delvist tab af stemmen, med variationer af tone, volumen og kvalitet) er to meget almindelige problemer Det kan forekomme på grund af misbrug eller misbrug. Som et første skridt er det nødvendigt at kende de mulige årsager. Vi vil så opdage de forskellige naturlige midler, der findes imod afoni og dysfoni, og vi vil give nogle enkle tips, der vil hjælpe dig med at genoprette din stemme.
De almindeligste årsager
- taler højere end normalt.
- cigaretrøg inhalation eller andre irriterende gasser
- Indtagelse af giftigt eller irriterende
- hoste eller hæshed
- Sang anvendelse utilstrækkelig teknologi
- læsion på stemmebåndene (knuder eller polypper)
- respiratoriske sygdomme
- ekstreme temperaturer (drikker for koldt eller for varme drikke, lave udetemperaturer osv)
- Dårlig vejrtrækning teknik (fx vejrtrækning mens sovende)
- Faktorer følelsesmæssig eller nervøs
Hvis aphonia varer mere end 3 eller 4 dage, anbefales det at konsultere en otolaryngolog for en larynxundersøgelse og finde andre årsager. Når de er identificeret, og stadig følger behandlingen af den medicinske specialist, kan vi følge nogle tips, der hjælper os med at komme hurtigere. Ud over at fjerne alt, der kan forværre inflammationen (tobak, alkohol osv.) , vil vi forsøge at sikre, at nakkeområdet får så meget varme som muligt, herunder at dække det i løbet af sæsonen
Vi introducerer nu nogle fødevarer og kosttilskud, der hjælper dig med at genoprette din stemme. Mennesker, der gør daglig brug og særlige stemmer (lærere, højttalere, sangere, oplægsholdere ...) bør være på daglig basis brug.
Naturmedicin
Ingefær er en stærkt anbefales mad til at heale sine strenge stemme . Det kan spises frisk, infunderes, dehydreres eller konfiteres. Et par dråber ginger æterisk olie (blandet med en lille mandelolie) kan også påføres i nakken
antibakteriel sirup og brunt sukker Kog to løg i 1/2 liter vand i 20 minutter. Til den resterende væske tilsættes 2 eller 3 skeer brunt sukker. Sip hele dagen
Timian Infusion. Timian har mange fordele, og i dette tilfælde er det meget nyttigt, hvis den er fremstillet ved infusion, med saft en halv citron og honning. Det kan også bruges som en gurgle
Propolis .. Denne naturlige antibiotikum er at drikke med varmt vand hele dagen
Infusion af salvie plantain: Begge planter er rige på mucilage, en opløselig fiber med en blødgørende virkning, der reparerer slimhinder. Lav en infusion til at drikke eller lave gribler.
Blanding af olivenolie, honning og citron: En skefuld olivenolie, en skefuld citronsaft både honning og tage denne blanding 4 gange med en ske i løbet af dagen, at se en forbedring
Aigremoine. en fremragende plante, der blødgør hans stemme og rømmede sig. At tage i ekstrakt eller infusion (til at drikke eller gurgle).
Lakris : Denne rod hjælper os med at eksplodere og afmontere åndedrætsstemmerne. At tage som en infusion (som skal være godt kogt, hvis roten er tyk) eller i naturlige sugetabletter til halsen, der kan findes i apoteket. Den lakrids anbefales ikke til folk, der lider Hypertension .
Strækker stemmebånd
En nysgerrig og overraskende år, der vil give os de svulmende stemmebånd er hurtigt at fange tungen (med en ren klud) og forsigtigt strække den udad, bevæg den lidt i alle retninger. At gøre i et par sekunder og gentag to til tre gange i træk. Selvom den følelse er mærkeligt under dens udførelse, når øvelsen er færdig, kan vi konstatere et wellness bemærkelsesværdig!
Homøopati mod afoni og dysfoni
Homøopatiske midler hjælpe os med at styrke hurtigt virkningerne af naturlige midler
- for mennesker, der brugte alt deres stemme Argentum Metallicum eller Rhus Tox
- for dem, der har mistet deres stemme efter råbe:. Arnica
- Hvis du har flere problemer: Causticum
- efter en tale på den åbne, med løbende ændringer i tonen ved at tale Arum Triphillum
- aphonia forårsaget af kulde og fugt Dulcamara
- aphonia forårsaget af en kold uden fugtighed Causticum
- aphonia af nervøs oprindelse: Gesleniul
når den valgte løsning, smelte granulat i tre tungen tre gange om dagen , tager væk fra måltider, drikkevarer og stærke eller mentholerede smag.
Nou anbefaler, at du konsulterer en læge eller naturopath, inden du tager en naturlig behandling.
Fotografier med venlighed til reatist og asimulator.
Frugterne, der forhindrer brystkræft
Ifølge Institute American Cancer Research (AICR), 1 ud af 8 kvinder vil lide af brystkræft i løbet af sin levetid. For at undgå og forebygge denne sygdom, der kan være dødelig, er det vigtigt at have et sundt liv. I denne artikel, vil vi gerne invitere dig til at opdage, hvad er de frugter, der medvirker til at forhindre maligne celler i at udvikle.
Blackberry er en lækker og saftig frugt. Derfor er det et godt alternativ til folk, der kan lide naturlige drikkevarer. Men det er ikke den eneste måde at nyde det på. Den kan også bruges i mange salater, desserter og lignende opskrifter. Den uforlignelige smag er ikke det eneste argument til fordel for morbæren.
