Afhjælpning af rødbeder og rosiner for at rense leveren.
Selvom det er rigtigt, at det ikke er så vigtigt, er leveren alligevel ansvarlig for at udføre flere vigtige opgaver for vores organisme. Af for eksempel renser det og afgifter blodet, eliminerer og renser alt, hvad vi spiser.
I denne artikel tilbyder vi dig et middel til rødbeder og rosiner for at rense din lever effektivt. Du er velkommen til at prøve det!
Før du starter ... Her er egenskaberne af hver ingrediens
Rødbeder og druer er meget gode til helbred
Vi bør tilføje dem til vores daglige kost uden tøv! Lad os analysere dyderne i hvert af ingredienserne i denne fantastiske smoothie, som hjælper dig med at rense din lever
Først har vi rødbeder. Denne grøntsag er blevet brugt siden antikken som et lægemiddel takket være dets mange egenskaber. Det har faktisk evnen til at:
Hæmme og forhindre udseende af kræftfremkaldende tumorer.
Rense kroppen (med agurk, tomat og løg)
- Forbedre graviditet eller under menstruations sundhed
- Fremkald hæmoglobin i røde blodlegemer (vital hos mennesker med leukæmi eller anæmi)
- Vedligehold ungdommelighed
- Forhindre hjertesygdomme
- Hjælp til at vokse hår og negle
- Forbedre udseende
- Øg produktionen af dopaminhormon (som eliminerer dårligt humør og depression)
- Styrker knoglernes og arteriens sundhed
- Forhindre forstoppelse og tøm fuldstændig tynden
- Forøg mængden af mavesaft
- Reducer gas og surhed
- Undgå vandretention.
- Mincir
- Stimulere hjernen
- Eliminere toksiner gennem leveren
- Rosiner er også meget nærende og nyder en bred vifte af egenskaber.
- De mest utrolige er De følgende har:
De har en stor ernæringsmæssig og energisk værdi (især til sportsfolkene eller de mennesker, der gør en stor fysisk indsats).
De helbreder anæmi, fordi de bringer store mængder jern
- og hjælper med at producere røde blodlegemer
- De giver dig mulighed for at få vægt og kalorier i løbet af en kalorieindhold De forfrisker og genopretter fødevarer: de bringer os en stor mængde proteiner og vitaminer
- De reducerer fysisk udmattelse, stress og træthed
- De forhindrer hukommelsestab og forbedrer mental ydeevne.
- De har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber
- De behandler forstoppelse og hjælper med at danne store afføring
- De forhindrer tyktarmskræft
- De beskytter øjenhelsen og nærer kapillærerne øjne (de er vant til at behandle katarakter, glaukom og nattblindhed, også kendt som nattblindhed)
- De remineraliserer knoglerne, fordi de giver en god dosis calcium (de beskytter mod osteoporose)
- De er allierede af gravide og ammende kvinder
- De reducerer symptomer på slidgigt og arthritis
- De reducerer feber og har antibiotiske egenskaber
- De er naturlige antacida, der beskytter slimhinden i maven
- De reducerer appetitten og giver en følelse af fylde (ideel til folk med spiseforstyrrelser og tvang)
- Du vil gerne vide mere? Læs: Vand med rosiner: Ideelt til rensning af din lever
- To opskrifter, der nyder godt af rødder og rosiner
Da det er vigtigt at have en sund lever, kan vi hjælpe det på forskellige måder.
Faktisk kan vi spise sundere og supplere vores kost med smoothies og afgiftende juice
Vi giver dig to muligheder. Vælg den, du kan lide mest:
The smoothie roer, rosiner og fuldkornsmel
Du kan nyde denne drik på en dag rengøring og generel rensning
Ingredienser.
700 g sukkerroer
komplet 2 spiseskefulde mel
- 200 g brunt sukker
- 100 g rosiner
- 2 liter vand
- Sets
- A glasbeholder med en kapacitet på 3 liter
En træsked
- Forberedelse
- Skær beten i terninger og læg den i beholderen. Tilsæt hele melet, grønt og rosinerne.
Hæld det kogende vand. Rør godt og lad afkøle
- Dæksel med gasbind for at tillade luft at komme ind og gærne i 24 timer
- Filter og forbrug væske. Den daglige dosis er 3 spoonfuls, og resten skal opbevares i fryseren. Gentag dette tilberedning 3 måneder senere
- Rødbetød, Raisin og Citron Smoothie
- Dette alternativ er lidt sødere og kan forbruges på ethvert tidspunkt af dagen.
ingredients
1/2 kop rosiner
300 gram sukkerroer
- 2 citroner juice
- 2 og 1/2 kopper vand (625 ml)
- Køkkenudstyr
- kopper
beholder
- Juicer
- pan
- blender
- glem ikke at læse: druer, naturlig medicin for dine nyrer
- Forberedelse
i en gryde, satte at koge vandet. I mellemtiden skæres roerne i små terninger.
Når det kommer i kog, fjern fra varmen vand.
- Tilsæt rosiner og roer, dække og lad stå i 45 minutter for blandingen køler
- Sæt indholdet i fødevareprocessoren og bland godt, indtil du får en homogen creme
- Klem citronerne og tilsæt saften til det foregående præparat, og rør derefter igen.
- Forbrug fastende hver dag i en hel uge.
- Hvordan til at spise roer og rosiner?
- ud over disse lækre smoothies, du kan nyde dyder rødbeder og rosiner i forskellige opskrifter, så salt, at
Roer kan spises rå eller kogt
, enten revet eller ternet i salater.
Rosiner er et glimrende supplement til appelsinjuice, yoghurt eller mælk med korn. Du kan også sætte en håndfuld midt om morgenen
(alene eller med andre nødder som mandler, nødder og pistacienødder)
Der er tusindvis af muligheder for at udnytte disse vidunderlige fødevarer!
Lær at eksfoliere din hud med hjemmelavede produkter
For at undgå kemikalier og exfoliere din hud med hjemmelavede produkter skal du tilføje et solidt element til brug som base. Dette vil gøre det lettere at fjerne urenheder. Vi er regelmæssigt overrasket, når vi lærer at dette eller det kosmetiske mærke bruger giftige stoffer i sine produkter. I de fleste tilfælde, virksomheder er ikke klar over deres skadelige virkninger.
Bekæmp anæmi med disse 7 naturlige fødevarer
Anæmi er en tilstand, der skyldes reduktionen af hæmoglobin i blodet , næsten altid på grund af mangel på jern eller elementer næringsstoffer som folsyre og vitamin B12. Dette er et af de mest almindelige sundhedsproblemer i ernæring, og selv om alle kan være bekymrede, er børn og kvinder mest Anæmi forårsager vanskeligheder i -celleoxygeneringsprocessen og forstyrrer samtidig funktionen af flere vigtige organer for helbred.
