Sådan reducerer du ansigtsdrogen

Ansigtets tørhed er et meget almindeligt problem i hele livet. Det fremgår dog lettere efter 40 år og om vinteren.

I den følgende artikel forklarer vi, hvordan du tørrer ansigtets tørre hud på en naturlig måde.

Sådan bekæmper du tør hud

Det Der er flere faktorer, der kan forårsage tør hud. Dette kan skyldes genetisk prædisponering, miljø eller klima, overbelastning eller brug af visse produkter.

Hvis du har dette problem, skal du være opmærksom på tipsene følgende:

1. Fukt huden dagligt

Du kan få cremer efter din hudtype i mange butikker, som du skal anvende hver dag og om muligt flere gange.

Det er ikke nok at anvende et tykt lag fugtighedscreme i dag og glemmer at gøre det i en uge. Det er vigtigt at bruge det hver dag, i det mindste om morgenen og aftenen .

• At huske, Lad gryden stå på sengebordet eller i badeværelset.
• For at øge niveauet af hydrering, ville det være godt at påføre cremen efter vask af dit ansigt eller brusebad ( det vil sige når det stadig er vådt).
• Glem heller ikke for at komme ind i produktet, og for at undgå at irritere ansigtszonen er det tilrådeligt at trykke det på den sidste fingre .

2. Vask det med lunkent vand

Når du er færdig med din dag og går hjem eller bare træner, men også rejser op om morgenen eller går i seng, bør du vaske dit ansigt med lunkent vand

På denne måde vil porerne slappe af og huden tørrer ikke ud. Varmt vand er ikke godt, fordi det irriterer dermis Og fjerner dens hydration.

Dette gælder også for brusebadet. Hvis du bruger vand ved høj temperatur (for eksempel om vinteren), anbefaler vi dig at vaske dit ansigt med koldt vand.

Læs også: Rengør dit ansigt med naturlige olier: Hvilke skal du bruge og hvordan?

3. Exfoliate gentageligt

Det er en fejl at tro, at tørhudede mennesker ikke behøver at exfoliere. Denne teknik bruges til at fjerne døde celler og fjerne porer, derfor er det helt effektivt til enhver form for ansigt. Vær opmærksom på køb af cremer, fordi

• mange produkter, der markedsføres frit, kan forværre din tilstand . Derfor skal du ud over at sikre, at cremen er den rigtige for dig, du bør anvende den meget forsigtigt.
• Efter at du har eksfolieret din hud, glem ikke at fugte den.
• 4. Tør det langsomt

Når du er færdig med at dusje eller vaske dit ansigt, er det bedst at lade huden tørre i fri luft. Hvis du ikke kan lide dette, skal du vælge et passende håndklæde

Første,

• det skal være bomuld eller andet blødt materiale . For det andet må du ikke gnide , men tryk forsigtigt i op til 20 sekunder.
• En anden mulighed er at bruge en blød klud og anvende det med let tryk
• 5. Drik meget vand

Det er meget vigtigt at fugte huden indvendigt for at give det ikke kun fleksibilitet, men også elasticitet.

Gennem vandet kan vi eliminere toksiner der forårsager tørke og samtidig hjælper med at transportere næringsstoffer til cellerne.

• Hvis du lider af tør hud, anbefaler vi at du bruger 2 liter vand om dagen.
• Du kan inkludere naturlige frugtsaft og urteinfusioner

6. Beskyt din hud med petrolatum

Dem, der lider af tør hud, ved det meget godt, at situationen om vinteren bliver værre på grund af opvarmning af værelserne, vinden, de lave temperaturer og sneen.

Så dermis naturlige fugt holdes længere,

• kan du belægge dit ansigt med vaseline før du går udenfor . 7. Spis på en afbalanceret måde

Ligesom vandet fugter også frugter og rågrøntsager. Derudover giver de mange næringsstoffer og vitaminer, der forbedrer din generelle sundhed.

Prøv at spise 2 stykker frugt og 2 portioner grøntsager om dagen, især sæsonbetonede.

Blandt de bedste muligheder, vi anbefaler Følgende:

Vandmelon

• Tomat
• Apple
• Swiss Chard
• 8. Vask med mælk

Mange kremer købt i butikker er lavet af mælk. Dette skyldes, at

er et meget effektivt rensemiddel og fugtighedscreme For at påføre det skal du først vaske dit ansigt godt.

• Derefter
• Sug en bomuldsstynge eller et håndklæde i mælk og send det på huden . Dette forhindrer ikke kun irritation og giver fugt, men reducerer også rødmen og flager.
• Det er bedre at bruge fuldmælk

fordi den indeholder mere mælkesyre, fedtstoffer og lipider. 9. Reducere indtag af salt og fedtstoffer Hurtigmat gør ikke kun fedt og kolesterol, men også

det dehydrerer kroppen og øger hudens tørhed

. Begræns forbruget af salte, stegte eller koffeinholdige fødevarer. Undgå for meget alkohol og læskedrikke.

• Vi anbefaler at læse: De 7 bedste anti-fede drikkevarer
• 10. Ryg ikke

Tobak har utallige sundhedsskadelige virkninger. En af dem er relateret til huden.

Grundlæggende skyldes det, at cigaretrøg indeholder tjære, som

træer porer og forårsager tørhed og bumser

• . Samtidig reducerer rygning respiration og fratager iltcellerne. Endelig reducerer rygning butikkerne af C-vitamin i vævene.

---



5 Tips til en perfekt ansigts hud

Sund, glat ansigtshud og uden ufuldkommenheder er drømmen, som mange af os ønsker at opnå. Vi bruger nogle gange meget penge på skønhedsbehandlinger, der ikke altid giver det ønskede resultat. Du skal ikke bekymre dig, vi vil give dig enkel og økonomisk hudpleje, der vil glæde dig! Tips til sund og smuk hud Som du allerede ved, afspejler vores hud vores sundhed.

(Skønhed)



Mad, der passer til hår, hud og negle

Ser godt ud på helbredet, ikke kun æstetik. Derfor er vores hud, vores hår eller vores negle smukke, det er fordi vi har et godt helbred. I denne artikel vil du opdage, hvilke er de bedste fødevarer, der forbedrer udseendet af hår, hud og negle. Fødevarer til hud, negle og hårs sundhed Som et første skridt det er nødvendigt at følge en afbalanceret kost og undgå enhver pris hurtig mad eller fuld af fedtstoffer.

(Skønhed)