Gulerodskageopskrift
I dag byder vi på gulerodskageopskrift. Du kan opleve dit måltid med denne fantastiske dessert! Du vil også bringe mange næringsstoffer til din krop gennem gulerod. Awesome, nej?
Gulerødder er en af de mest næringsrige grøntsager i vores kost Med mineraler og vitaminer er det en af de mest komplette fødevarer! Faktisk er den rig på carotenoider, som forhindrer forekomsten af visse kræftformer og kræftceller. . Dens egenskaber hjælper os med at holde sig sunde og sænke aldringen.
Du kan spise gulerødder på mange måder. Men hvad er mere lækkert end at lave en god kage? Så her skal vi give dig gulerodskageopskriften!
Kageopskriften gulerod: ingredienserne
til 8 personer:
- 300 g gulerødder
- 300 g mel
- 1 gærpose
- 50 g mandelmel
- 90 g solsikkeolie
- 3 mellemstore æg
- Vanillinposet
- 180 g sukker
- Flødesukker
Gulerodskageopskriften: tilberedning
- Skræl gulerødderne, vaske dem og skære i flere stykker (du kan også grille dem). Derefter sættes dem i en sølv
- Sæt æggene , tilsæt sukker og slog dem, indtil du får en hvid skummende forbindelse.
- Bland melet med en anden skål gær og vanille Især bland godt og tilsæt derefter mandelmel og godt drænet gulerødder
- Tilsæt denne sidste ægblanding og rør så meget forsigtigt med en ske.
- Smør en skimmel med smør, det er bedre, at formen er rund og at den kan åbne. Du kan derefter hælde dejen i panden
- Derefter sætte bageformen ved 180 grader i 30 minutter. Efter 30 minutter sænkes temperaturen til 170 grader og koges yderligere 10 minutter. Du kan også kontrollere, at hele sagen er grundigt kogt ved hjælp af et tandstikker.
- Endelig afkog kagen på en skål og drys med issukker (ifølge din smag).
På mindre end en time har du været i stand til at gøre en super kage meget let! Derudover vil guleroden, den vigtigste ingrediens i denne kage, hjælpe os med at holde vores sundhed tarm og samtidig bevare vores hud. Det reducerer også kolesterol og forhindrer arteriosklerose.
Fotografier høflighed af fru Knook.
5 Sunde ideer til en proteinrig morgenmad
Spis en lille mængde hver dag Sund kost er en af de bedste måder at give vores krop al den energi, den har brug for til at arbejde under optimale forhold hele dagen. Som navnet antyder, det første måltid på dagen har til formål at bryde den hurtige af natten og bringe til vores krop det, der er nødvendigt for at aktivere dets metabolisme og dets kognitive funktioner.
Det deltager i det mindste 300 biokemiske reaktioner i kroppen og blandt disse er dets evne til at opretholde muskel-, nervøs og kardiovaskulær sundhed. For nogle få år siden var det let at dyrke fødevarer som grøntsager og nødder, fordi jorden var rig på disse elementer. Men det er i dag blevet ændret, og vi har meget mere svært ved at give kroppen det mængde krævet Heldigvis er der fundet alternative metoder til at opnå det ellers, og takket være dette er mange infektioner faldet.
