Hvad er urinsyre og hvordan man styrer det?

Når urinsyreindholdet i kroppen er højere end normalt, kan de forårsage alvorlige konsekvenser, såsom gigt, nyresten eller nyresvigt.

I denne artikel du vil lære mere om urinsyre og hvordan du kan styre det.

Hvad skal man vide om urinsyre?

Urinsyre forekommer i vores krop, når puriner nedbrydes.

Disse stoffer findes i mange fødevarer som fisk, mejeriprodukter og planter.

På normale niveauer er det ikke dårligt, fordi det beskytter blodkarrene.

Men når det er til stede i for store mængder kan det øge risikoen for at lide af sygdomme

Da urinsyre akkumuleres i blodet (filtreret gennem nyrerne) og i nyresystemet, kan det forårsage problemer i leddene, muskler og forskellige organer.

En større tilbøjelighed til at lide af urinsyre kan komme fra:

• Arvelighed
• Fedme
• Det faktum at følge en kost rig på puriner
• Drikke en masse alkohol
• Consuming diuretika
• indtage antidepressiva
• Følg en kemoterapi eller strålebehandling
• lider hypothyroidisme
• psoriasis lider
• nyresvigt

for at forhindre det beløb urinsyre fortsætter med at stige i kroppen og forårsager problemer, er det tilrådeligt at følge en afbalanceret kost og reducere forbruget af visse fødevarer som: Rødt kød

• skaldyr
• ansjoser
• alkoholiske drikke
• Det
• sodavand asparges
• blomkål
• Det
• skinke
• bacon Se også: Remedy med ingefær og selleri for at eliminere urinsyrekrystaller

Home Remedies for at reducere urinsyre

Ud over sund kost og undgå fødevarer, som øger urinsyreindholdet i blodet, kan du nyde de følgende indholdsstoffer:

Artiskokker

Denne grøntsag har meget interessante egenskaber til udskillelse af urinsyre til gennem urinen

Hvis du spiser kogte artiskokker, må du ikke kassere vandet. Det vil fungere som bouillon og bringe dig flere fordele.

Løg

Det bruges til at rense kroppen og forebygge fremtidige problemer, såsom gigt.

Ingredienser

1 løg

• En citronsaft
• 1/2 liter vand
• Tilberedning

Kog vandet i en gryde

• Skær løget i et stykke og tryk på citronsaft
• Kog blandingen af ​​de tre ingredienser, indtil den koger.
• Fjern derefter fra varmen og lad den afkøle lidt, inden filtrering. Drikke 2 kopper om dagen.
• Apple

Æbler er fremragende til styring af højt indhold af urinsyre.

. Vi råder dig til at spise et grønt æble om dagen med huden. Du kan også forbruge "æble vand", ved at følge disse tips:

Ingredienser

3 æbler

• 1 og en halv liter vand
• Forberedelse

Sæt kedlen på

• Skær æblerne ud uden at skrælle dem. Når vandet koger, kog i 30 minutter
• Filter og drik en kop væske, når den er varm eller ved stuetemperatur.
• Du kan holde resten i køleskabet og drikke det når du har lyst til det Dette er en meget sund naturlig løsning.
• Mills

Denne frugt fuld af vitaminer, mineraler og næringsstoffer er ideel til at undgå at lide af gigt.

Du kan spise en eller to om dagen , eller vælger at drikke teblader eller jordbærrødder.

Ingredienser

1 håndfuld blade og jordbærrødder

• 1 liter vand
• Tilberedning

Varm vandet og tilføj håndfuld blade og jordbærrødder. vandkoger, lad afkogning i 15 minutter

• Lad stå i yderligere 10 minutter og filtrer
• Drikke som infusion med honning eller stevia
• Ægeddike
• Undersøgelser tyder på, at æbleeddike kan reducere urinsyre i blodet.

Dette antages at skyldes mængden af ​​kalium og eddikesyre den indeholder.

Ud over krydderier du kan nyde dydene af æbleeddike ved at drikke en lille mængde af dette produkt hver morgen på tom mave.

Ingredienser

2 spiseskefulde æbleeddike (20 ml)

1 kop vand ( 250 ml)

• Tilberedning
• Bland begge ingredienser godt og drik umiddelbart før morgenmaden.

Hvis du ønsker det, kan du eller gentag proceduren om eftermiddagen

• Nogle tips til reduktion af urinsyre i blodet
• Vær opmærksom på følgende tips, som kan hjælpe dig med at reducere mængden af ​​urinsyre i dit blod:

Spis mere kaliumfødevarer i din kost

Det er blevet bekræftet, at dette næringsstof har evnen til at forhindre dannelsen af ​​urinsyrekrystaller i nyrerne.

Fødevarer, der indeholder en masse Kalium er

Banan

Avocado

• Prune
• Grønne grøntsager
• Kartoffel
• Jordbær
• Vandmelon
• Abrikos
• Spis mere kirsebær
• Denne frugt indeholder stoffer med antiinflammatoriske egenskaber

, som hjælper med at reducere urinsyre og forhindre gigt.

Spis en håndfuld en uge, alene eller i salater eller desserter. Vi anbefaler at du læser: 8 naturlige midler til behandling af nyrebetændelse (nephr ite)

Drik nok vand

Hvis læger råder alle til at drikke 2 liter vand om dagen, er det ikke bare et indfald.

Ud over alle de dyder, som kan bringe os vand, bør du vide, at det også hjælper med at fjerne urinsyre fra vores krop.

Hvis du ikke kan lide drikkevand "alene",

kan du prøve at forbruge urteinfusioner eller naturlige juice

Ved at kaffe og mælk ikke er i denne kategori Undgå at spise for meget protein

Protein er ideel til folk, der ønsker tabe sig, men de kan forårsage en stigning i urinsyre

Følg en afbalanceret kost, drik masser af vand og motion.

8 Tegn på hjertesygdomme, som du ikke bør ignorere.

Mange symptomer på hjertesygdomme kan falde sammen med andre mindre alvorlige problemer, men det betyder ikke, at vi ikke bør være opmærksomme. Hjertesygdomme er blevet en af ​​de førende dødsårsager i verden og faktisk antallet af diagnosticerede patienter øges dagligt. De har direkte indflydelse på hjertets funktion og også kompromitterer helbred af arterier, cirkulation og hjerne.

(Pleje)

6 Naturlige behandlinger for at lindre mastitis

Eller mastitis Mastitis er en infektion i brystvævet, som kan forårsage følsomhed, smerter og rødme i et eller begge bryster . Denne infektion almindeligvis påvirker kvinder, der ammer , men i det enkleste tilfælde kan det forekomme på grund af andre typer af ikke-amning infektioner. det kan ledsages af utilpashed, af feber og symptomer svarende til en forkølelse.

(Pleje)