De forskellige typer af anæmi
Anæmi er ikke en sygdom i sig selv, fordi det er primært på grund af fejlernæring. Men anæmi kan være symptom på andre alvorlige sygdomme, hvorfor genkende de mest almindelige symptomer på anæmi kan være afgørende. I denne artikel vil du lære, hvad slags blodmangel eksisterer, og flere tips til at behandle det.
Hvad er anæmi?
Anæmi er en tilstand, hvor antallet af blodceller rødt er så lille, at mængden af ilt, der bæres, ikke er nok til at føde hele kroppen. Forestil dig at dit blod er en flod. I denne flod sejle særlige både (røde blodlegemer) transporterer kolli (ilt), men hvert skib bærer en vis mængde ilt.
Hvis nogen ikke har nok røde blodlegemer, er det umuligt at levere nok ilt, og dette vil forårsage en følelse af svaghed og træthed. du kan have den åndedrag lige ved at gå ovenpå, og derefter to fridage er ikke nok til at genvinde styrke. Hvis dette beskriver din situation, skal du kontakte din læge, da det er vigtigt at gribe ind så hurtigt som muligt at lindre anæmi.
Anæmi typer
Udtrykket anæmi dækker ikke alt, hvad der flere typer anæmi. Nogle sjældne typer er årsag til en fejl i kroppen, såsom for tidlig ødelæggelse af røde blodlegemer (hæmolytisk anæmi), en arvelig strukturel defekt af røde blodlegemer (seglcelleanæmi) eller manglende evne til at skabe eller brug hæmoglobin (sideroblastisk anæmi).
de mest almindelige former for anæmi, men er resultatet af en ernæringsmæssig mangel og kan ofte korrigeres med ordentlig kost. Disse former er som følger.
Jernmangel
Jernmangel opstår, når kroppen ikke har nok jern til at producere hæmoglobin, hvilket forårsager de røde blodlegemer er mindre. Hvis n ' Der er ikke nok produktion af hæmoglobin, kroppens væv får ikke nok ilt til at føde. Den største risiko for at udvikle denne type anæmi er til stede hos børn under tre år og kvinder i perioden før overgangsalderen.
fleste børn simpelthen ikke få nok jern i løbet af deres måltider, og hos kvinder, kraftige menstruationer er ofte den mest almindelige årsag til jernmangel. gravide kvinder kan også blive påvirket af anæmi, fordi under graviditet volumen blodet er tredoblet, også stigende jern krav. modsætning til populær tro, ældre mennesker ikke udgør en risiko højere end Souffir jernmangel.
anæmi vitamin B12-mangel
modsætning jernmangelanæmi, der resulterer i produktion af mindre røde blodlegemer anæmi af vitamin B12 mangel resulterer i produktionen af blodceller store røde . Denne vanskelighed absorberende røde blodlegemer i venerne og fartøjer, da virkningen er den samme, som hvis man forsøger at suge en kugle gennem et sugerør. De røde blodlegemer er ramt af en vitaminmangel B12 har også en tendens til at dø hurtigere end røde celler med normal indtagelse af dette vitamin. fleste mennesker forbruge mindst mængden af vitamin B12 kræves ved at følge en afbalanceret kost.
seniorer har en højere risiko for at lide af vitamin B12-mangel, fordi disse mennesker er mere tilbøjelige til at have forhold, der påvirker kroppens evne til at absorbere vitamin B12. Kirurgisk fjernelse af dele af maven eller tyndtarmen, atrofisk gastritis eller visse lidelser, såsom Crohns sygdom kan forstyrre kropsfunktioner, der kan absorbere dette vitamin.
Men den mest almindelige årsag til vitamin B12-mangel anæmi er manglen på et protein kaldet intrinsic factor. Den indre faktor normalt udskilles af maven og hans job er at lette optagelsen af vitamin B12. Uden den indre faktor, vil vitamin B12 du forbruge kun flyde som en rest. I nogle mennesker kan en genetisk mangel være årsagen til ikke-produktion af denne indre faktor. I andre tilfælde kan der være en autoimmun reaktion, der vil få kroppen til ved et uheld at angribe mavecellerne, der producerer det protein.
Vitamin B12-mangel forårsaget af manglende egenfaktor kaldes perniciøs anæmi. Ældre mennesker er især tilbøjelige til at lide. Faktisk er denne anæmi diagnosticeret hos 1 ud af 100 personer over 60 år. Denne type anæmi kan være farlig, især på grund af de neurologiske problemer, det kan forårsage, såsom vanskeligheder med at gå, manglende koncentration, depression eller hukommelsestab. Disse virkninger kan stadig repareres, hvis anæmi behandles i tide.
Desværre, i tilfælde af perniciøs anæmi er maven ikke i stand til at absorbere vitamin B12, selv om slankekure For at behandle det skal du give vitamin B12-injektioner, normalt en gang om måneden, da vitaminerne undgår at passere gennem maven og direkte tilslutte blodstrømmen.
Anæmi ved folsyre mangel
En mangel på folsyre producerer store røde blodlegemer , ligesom vitamin B12-mangelanæmi. En af de mest almindelige årsager er simpelthen ikke at indtage nok af dette næringsstof. Kroppen opbevarer ikke folsyre i lange perioder som med andre næringsstoffer, hvilket er grunden til der kan være problemer, hvis vi ikke tager nok folsyre under vores måltider. Gravide kvinder har større risiko for at udvikle denne type anæmi på grund af, at under graviditeten i folsyre øges med to tredjedele. Forbruget af den passende mængde folsyre under graviditeten er vigtig, siden graviditeten begynder for at undgå mulige misdannelser i rygsøjlen af fosteret.
6 Anbefalinger for at undgå udbrud af indgroede hår
Udseendet af indgroet hår er en af de mest almindelige æstetiske problemer hos mænd som hos kvinder. Dette sker, når håret vokse under huden. Når hårsækkene er tilstoppede på grund af talgopbygning og døde celler er det også almindeligt hos dem med krøllet eller tykt hår, fordi det er svært for håret at gå tilbage til overflade.
Insomnia øger risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald
Gennem vores forskellige artikler har vi gentagne gange taget fat på de negative virkninger af søvnløshed på vores helbred . Dette giver perfekt mening. Det er et problem, som påvirker flere og flere mennesker hver dag, på trods af den uundværlige funktion, som søvn har på vores krop. I løbet af denne tid hviler og regenererer kroppen sig fra al den træthed, der akkumuleres under dag.
