Sådan opdages depression hos en elsket
En deprimeret person kan meget vel skjule sine følelser og "handle" på bestemte situationer. Det tillader andre at kende sine følelser.
i denne artikel, kan vi tilbyde nogle tips til at opdage depression hos en elsket.
typiske tegn på depression
Hvis nogle deprimerede mennesker er lette at identificere, fordi de er kede af, apatisk, eller er "skygger ", er der også andre personer, der kan skjule denne følelse bag en maske eller rolle, de opfandt sig selv.
De kan også være meget venlige og ekstremt så dybt ned, at deres depression ikke ikke tillade dem at nyde livet. Vær opmærksom på følgende tegn, som kan gøre os opmærksom på denne situation: Se også denne artikel: 8 naturlige tips til bekæmpelse af sorg og utilpashed re
1. Man kan være falsk glad
Hvis man analyserer et billede af en person, der griner, kan man vide, om smilet er autentisk eller ej. Hvordan? Kigger på hans øjne
Hvis de er halvlukkede, er det sandsynligt, at følelsen er sand.
På den anden side, hvis "grimasen" kun vedrører munden, kan personen være liggende Vær opmærksom på det næste gang du taler med denne person, som du synes er deprimeret.
2. Vi taber et ønske om at gøre
For eksempel, hvis nogen tid siden, syntes denne person at lave øvelser, gå til en musikklasse, besøge museer, rejse eller bare gå ud med venner og hun nu på udkig efter undskyldninger for at blive hjemme, kan dette være et tegn på skjult depression.
en omgængelig person, der
afvise invitationer til fester, middage eller begivenheder sandsynligvis ikke krydser en god tid. Hvis denne situation fortsætter over tid, kan du muligvis hjælpe og finde professionel hjælp. 3. Vi har unormale spisevaner
Der er en god sammenhæng mellem mad og følelser
Når vi er deprimerede eller triste, kan vi spise mere end rigtigt. Der er også angstangreb om natten og spise alt, hvad du finder i køleskabet.
Hvis du f.eks. ser at denne person spiser hele tiden, er han ikke opmærksom på mængderne af mad hun lægger på sin tallerken og eller at hun går hurtigt op, måske forsøger hun at undslippe depression gennem mad.
4. Vi gjorde pessimistiske kommentarer
ud over en vittighed eller en sætning lanceret fra tid til anden, skal vi være opmærksomme på de sædvanlige kommentarer til denne person.
Depression
gør se tingene en anden måde, og især at fokusere på "glasset halvt tomt" af hver enkelt situation. Placer en dårlig dag kan også gøre os en pessimistisk person, men det er afslappet.
nu, hvis personen passerer hans dag at sige, at det vil ske en ulykke, at intet vil ske som forventet eller dårlige nyheder er nødvendigvis rundt om hjørnet, det er fordi det ikke føles godt psykologisk
5. Vi venter stadig på det værste.
Ud over at være pessimistisk, kan en deprimeret være "fatalistisk". Det betyder, at
synes, det hele tiden går ned, problemer eller nødsituationer. For eksempel, hvis det går på en tur, hun kan fortælle
"Forhåbentlig flyet ikke falder" eller hvis hun møder nogen, siger hun "Jeg er sikker på, at hun snyder mig med en anden." Faktisk kan en deprimeret ikke engagere sig
Hun føler, at hvis hun bliver for glad, vil alt gå galt. 6. humør er i konstant forandring
Det er
fra latter til tårer, fra vrede til jubel eller eufori ro i løbet af få minutter. Det er ikke på grund af hans evne til at "kamæleon" for at tilpasse sig situationen, men det faktum, at der er en intern tilpasningsproblemer hun kan ikke styre.
de flygtige følelser er almindelige i deprimerede mennesker og kan være lunefuld kontinuerligt og moralsk forandring i et blink med øjet.
de kan også være fjendtlig og irritabel, og
bebrejde dem omkring dem og deres familier, fordi de ikke vil støtte dette det sker med dem 7. Sov ikke nok
Søvnløshed, mareridt og andre søvnforstyrrelser er meget almindelige hos deprimerede mennesker.
Måske kan hun tilbringe hele weekenden sovende og ikke tæt på øjet af natten hele ugen det kan også vågne op midt om natten og kan ikke falde i søvn igen eller har brug for en lur midt på dagen
Læs også ..: 6 gamle hjemmehjælpemidler, der hjælper dig med at sove
8. Man kan ikke fokusere
Depression er karakteriseret blandt andet af negative tanker, der ikke giver plads til andre. Når tankerne er fulde af ideer af enhver art, du kan ikke koncentrere sig, være opmærksom på ting eller tilbageholde oplysninger.
Alt dette forårsager et fald i produktiviteten eller udførelsen af personen på arbejdet, i skolen eller i hverdagen. Måske at du taler til hende, og at du indser, at hun ikke lytter til dig, at hun mister tråden i en samtale, at hun spørger dig om noget, du allerede har sagt, eller at hun har brug for mere . tid til en rutineopgave
Her er andre tegn, der advarer om en depression
Hun føler sig skyldig for alt det, der sker
det øger hendes forbrug af alkohol, narkotika og andre lignende stoffer
Hun taler meget om døden
- Hun efterlader sin personlige hygiejne eller den svømmer fra hans hus
- Hovedbillede af © wikiHow.com
Sådan starter du fra bunden, uanset din alder
Det er ikke nemt at starte fra bunden. Det er som at hoppe ind i rummet og holde vejret, mens du efterlader ting og folk, du skal sige farvel til. Du må muligvis starte mere end en gang fra bunden . Måske var denne "genstart" på grund af et professionelt tema, eller at det stammer fra et følelsesmæssigt problem, personlig eller familie.
De fire grundlæggende søjler i par
Har en Parforhold er et kompromis der kan give os det største glæde i vores liv, men også den største lidelse. At træffe beslutningen om at dele vores liv med nogen involverer mere end bare kærlighed på grund af søjlerne grundlæggende er nødvendige for at danne et stabilt par. Livet giver os lidt erfaring, som hjælper os til at forbedre sig som en person, men også som et par.
