Og hvis du har særlige problemer med fedme eller overvægt, ud over at følge en ordentlig kost, skal du ændre din livsstil. De 16 måder at tabe sig mere effektivt
stoppe
6 Daglige vaner, der gør os alder
Tiden er uundgåelig men dens indvirkning på os vores helbred afhænger af vores daglige vaner . fra tid til anden, vi bruger cremer eller dyre behandlinger, der lover at fjerne disse første linjer, der linker næsespidsen. Og hvis vi fortalte dig, at der er nemmere måder at klare tiden på? Vi inviterer dig til i denne artikel at opdage en række vaner og rutiner det får os til at blive gammel.
8 Grunde til at danse hver dag
Dancing er en af de mest underholdende aktiviteter for de fleste mennesker. Ingen grund til at være en professionel danser for at opleve glæde og til at flytte din krop, enkelt, par eller gruppe da dette er et år til de mange sundhedsmæssige fordele, nu betragtes dans som en sport , at vi alle kan praksis at holde sig i form, uanset om fysiske eller psykiske årsager.