Find ud af, hvordan dine fødder afslører din tilstand
fødderne støtte hele vægten af vores krop hele dagen, , så de har brug for at blive taget sig af dem. Desværre, de ofte ikke får den opmærksomhed, de fortjener.
Men vidste du, at gennem fødderne, er det muligt at identificere mange sundhedsproblemer, både fysisk og følelsesmæssigt?
Dette er en yderligere grund til at give dem den nødvendige pleje og holde dem sunde. Læs mere om dette i den næste artikel.
Vore fødder og deres sammenhæng med sundhed
En af de enkleste måder at vide, hvis vi har et sundhedsproblem er at være opmærksom på de forandringer, der sker på vores fødder, fx
- på fødder og tæer, der er ned mere eller mindre store mængder, hvilket indikerer, at blodcirkulationen er godt der. Når disse hår begynder at falde, og næsten helt forsvinde, er der problemer med dårlig blodcirkulation.
I dette tilfælde kan det være på grund af dårlige sko, , der understøtter hårdt på fødderne eller for stramme sokker. - den pludselige tilstedeværelse og hyppige mund kramper kan indikere en mangel på visse næringsstoffer kan også være et tegn på dårlig hydrering, og dårlig blodcirkulation. Således er det vigtigt at overveje de mulige årsager og finde den rette løsning.
Hvis der opstår kramper i mennesker, der spiller sport, årsagen kan være en mangel på hydrering og skal øges vandforbrug på at forbedre dette så hurtigt som muligt situation.
Men hvis dette ikke er tilfældet, den mest almindelige er manglen på visse næringsstoffer, såsom kalium, calcium og magnesium. - endnu et tegn på en funktionsfejl er tilstedeværelsen af et sår, der aldrig heler helt. det kan betyde, at du har diabetes, fordi mennesker, der lider have uoprettelige skader på nerver ende og meget svært at helbrede sår eller sår.
- have alt for kolde fødder kan være et tegn på, at skjoldbruskkirtlen ikke fungerer godt og , at du lider af hypothyroidisme. En anden årsag til kolde fødder er ringe omsætning. Det er derfor bedst at konsultere en læge for at kontrollere, hvad der kan være den præcise årsag til kolde fødder.
- Når fødder er hævede, den vigtigste årsag kan være dårlig nyrefunktion, og så væskeophobning . Et andet tegn på hævelse af fødderne er forbruget af visse lægemidler, der producerer denne form for bivirkninger.
Husk!
Det er vigtigt at bemærke, enhver ændring på vores fødder og konsultere en læge, hvis da dette kan være et alvorligt helbredsproblem. Og som vi alle ved, er bedre at forebygge end at helbrede.
Hver del af kroppen kan bringe dig funktionsfejl. Forsigt dig ikke!
Din krop er en god allieret til at overvinde din frygt
I stedet for at benytte sig af et lægemiddel til at lindre tilbagevendende ryg- eller hovedpine, skal vi spørge os selv, om deres oprindelse ikke ville være i bekymring eller i noget uløst emne. Overvinde frygt kan synes simpelt i teorien. Men det er ikke så meget, når vi begynder at sætte det i praksis.
Tips til forbedring af hukommelse
For at forbedre hukommelsen er det vigtigt at udøve det dagligt. Således kan koncentration, ro og selvtillid være store allierede med at nå vores mål. Du går ind i køkkenet, og når du kommer der, kan du ikke huske, hvad du kom for? Du er ikke bekymret, du er ikke den eneste der får det. Det er mærkeligt, når vi siger på en meget bekymret måde, at det ofte sker for os, mange - hans ven -og slægtninge fortæller os, at det samme sker med dem.
