Hvordan kan vi hjælpe dem med at blive mere effektive? Hvordan at forhindre dem i at blive syg eller at giftstoffer ophobes der? Vi vil forklare alt, senere i denne artikel. Betydningen af de funktioner i vores bugspytkirtel og lever vores
Hvad er disse symptomer? De viser meget sandsynligt, at vores krop er hjem for alt for mange giftstoffer, og derfor har de ikke formår at udføre deres opgaver ordentligt. Leveren er et vigtigt organ i vores krop, fordi den udfører en rensende funktion, som giver balance til vores krop og holder os sunde. Det renser blod, regulerer kolesterol, sukker og hormoner mv. Men hvad med bugspytkirtlen? Hvis vi føler os dårlige, hvis vi f.eks. Lider af betændelse, vil vi ikke fordøje fødevarerne, og vi kan også udvikle problemer relateret til blodsukker. Derfor må vi altid være opmærksomme på vores generelle helbred.
, men det ideelle er at tage vare på vores lever og bugspytkirtel i vores følgende sunde spisevaner, revitalisere disse organer mindst en gang om måneden gennem en ordentlig kost, som vi vil forklare i Fortsat fra denne artikel Regler for genoplivning af din lever og bugspytkirtlen
Ideen er at drikke et glas citronsaft ved vågning, så en time senere for at drikke et glas appelsinsaft. Til frokost eller middag, spise en lille plade af frisk papaya skåret i små stykker. Nogle frugter ikke hjælper leveren og bugspytkirtlen, hvilket er hvorfor det er bedst at undgå. Disse er de frugter, der indeholder de såkaldte "organiske syrer" som jordbær, meloner eller vandmeloner.
2. Curative Infusions
Her er en lille liste over disse infusioner: Liquorice infusion:
Du kan tilberede grønne bladsalater med spinat, arugula, watercress osv. som er rige på vitamin B. Du kan tilføje magert kød som kyllingebryst, kalkunbryst, laks eller tørret frugt som nødder til disse salater. Artiskokker anbefales også til at genoplive din lever og bugspytkirtlen. Du kan lave et væld af rige og lækre opskrifter til din kur. Krydderige planter, såsom broccoli eller spruer, er også velegnede. 4. Probiotika: Key Allies
Er det normalt at urinere flere gange om natten?
At skulle stå op om natten for at gå bliver et problem fra det øjeblik det opstår mere end to gange om natten. Sovecyklussen er så afbrudt, og folk, der er ramt af dette problem, lider af træthed. På længere sigt kan virkningerne af denne lidelse i høj grad reducere livskvaliteten. Dette problem kaldes nocturia , og selv om det er mere almindeligt hos ældre, kan forekomme i alle aldre, som følge af forskellige helbredsproblemer.
5 Alternativer til at undgå sukker i din kost
Tænk på at leve uden forbrug af sukker forårsager agitation og endda dårligt humør. det er en lækker ingrediens og kroppen beder om det. Men ernæringseksperter anbefaler at vælge alternativer til at undgå sukker i kosten Undgå sukkerforbrug betyder ikke at give op sødme. Der er opskrifter, der tillader folk kan nyde lækre desserter og slik uden at spise sukker.