ud over at bruge disse hjem retsmidler til at reducere snorken er det også vigtigt at undgå rygning og opretholde en sund vægt ikke forhindre korrekt vejrtrækning.
snorken er en stærk vejrtrækning lyd, der opstår, når personen sover.
de optræder på grund af et problem eller en obstruktion af luftvejene , og dette er en af de mest hyppige natlige forstyrrelser i befolkningen.
de manifesterer lys og uregelmæssig, selv om nogle mennesker lider kronisk, selv som et signal om en start af obstruktiv søvnapnø.
det er i midlertidig afbrydelse af vejrtrækning n, i cirka 10 sekunder, , som forårsager en reduktion i oxygenniveauer.
Når vejrtrækning vender tilbage til normalitet, en høj lyd udstedes indikerer, at luften passerer gennem en snæver vejrtrækning kanal.
problemet er, at , selvom det ikke tyder på en alvorlig infektion, det har en tendens til at afbryde søvn så meget som den person påvirkede familiemedlemmer.
Heldigvis der er flere boliger retsmidler fra naturlige ingredienser hjælper slappe luft passager at begrænse og kontrollere symptomerne.
Her er vi ønsker at dele dig de 5 bedste, så du ikke tøve med at prøve dem.
Bemærk!
de slimløsende og anti-inflammatoriske egenskaber af eucalyptus blade og mynte bruges til at dulme halsen og respiratoriske kanaler , hvis du har tilbagevendende snorking.
Disse ingredienser frigiver sub flygtige stoffer, der forbedre åndedræt, fremme kontrollen af denne besværlige symptom.
Vil du vide mere? Læs: Fremskynde dit stofskifte med denne forfriskende grøn te, grapefrugt og mintedrik
Bladene af hindbær honning kombineret tilbyde os en antibakteriel retsmidler og blødgørende, ideel til afslapning luftvejene hvis du lider af infektioner eller forhindringer.
Dens næringsstoffer lindre irritation hals og forhindre snorken og fløjte af brystet.
Denne naturlige behandling til udvortes brug bidrager til at reducere åndenød, der fører til at lide af snorken under søvn.
Dens aktive forbindelser forbedre cirkulation, lindre overbelastning og rolig irritation af luftvejene
Spise en varm brændenælde infusion kan være din supplement for at sænke snorken og overbelastning .
Besøg denne artikel: Stikkende nældefejl i tunge perioder
Kardemomme har anti-inflammatoriske og dekongestanter egenskaber, der hjælpe med at lindre irritation af luftvejene til at styre snorken.
Husk at det er vigtigt at opretholde en sund livsstil foruden at forbruge disse naturlige lægemidler , som giver dig mulighed for at tage sig af din luftvejssygdomme.
dette, sammen med en sund vægt, kan du reducere hyppigheden af dette irriterende problem.
øRer er et organ, der kræver hyppig rengøring selv i normale tider. De kan nogle gange indeholde et overskud af cerumen, der kan tilstoppe dem, hvilket medfører stort ubehag og forhindre, at denne del af kroppen fungerer korrekt, så afgørende for hørelse og balance. Det er til Dette bør gøres ved øreoprensning for at fjerne overskydende ørevoks produceret i dette område.
5 Grunde til at drikke en infusion mælkebøtte aften
Mælkebøtte er for mange en invasiv plante, der opstår på revnede fortove og veje beskadiget. Men i virkeligheden burde vi takker for at formere sig meget som hans naturlige styrke giver os stærke dyder Mælkebøtte er et vidunderligt lægemiddelværk, der er inden for rækkevidde af alle. På den anden side er vi sikre på, at hvis du er tro mod denne type naturmedicin, har allerede taget en infusion af mælkebøtte efter et måltid for at forbedre din fordøjelse.