Cinnamon og ingefærhærdedrik

Cinnamon og ingefærhærdedrik

Kanel og ingefær er to medicinske krydderier med mange sundhedsmæssige fordele. Blandt dem kan man fremhæve deres evne til at bekæmpe hoste.

Opdag i denne artikel, hvordan du kan lave hjemmehørende en helbredende drikke fremstillet af kanel og ingefær hoste samt alle egenskaberne ved disse to naturlige lægemidler

Kamp hoste

Hoste er en reflekshandling af vores krop for at holde luftvejene rene. Det kan være tørt eller olieagtigt, og i sidstnævnte tilfælde ledsages det af slim.

Det er normalt et af de vigtigste symptomer på influenza eller koldt, selv om nogle mennesker også lider kronisk . Der er også en form for hoste, der vises natten over og hæmmer kvaliteten af ​​søvn

Der er forskellige naturlige midler mod hoste. Urter, homøopati, sirup, piller osv

Dog der er også andre løsninger, vi kan forberede hjemme med økonomiske og naturlige ingredienser.

kanel

kanel er en eksotisk og delikat krydderi, meget værdifuldt i gastronomi på verdensplan.

Det kan blødgøre og ophøje smagen af ​​et bredt udvalg af retter , som det smelter perfekt til: kiks, kager, is, cremer osv. .. Det kan også bruges i kødpotter og . fisk

Men hans største hemmelighed er dens fantastiske sundhedsmæssige fordele:

  • Rolig hoste og ondt i halsen
  • Undgå influenza og forkølelse
  • Hjælper fordøjelsen og lindrer ubehag som gas, kvalme eller br maven varer
  • Reducerer blodsukkeret, hvilket gør det til en fremragende kur mod type 2 diabetes og insulinresistens
  • Reducerer kolesterol
  • Bekæmpes infektioner
  • Har anti-aging egenskaber -inflammatory
  • er en antioxidant
  • er en naturlig stimulans, uden bivirkninger

til at kanel har så stærke terapeutiske virkninger, skal du vælge de mange forskellige Ceylon ( Cinnamomum verum). Kina kanel ( cassia) , derimod er langt mindre medicinske egenskaber.

ingefær

ingefær er den krydret, eksotisk og forfriskende. Det er almindeligt anvendt i asiatisk madlavning for sine fordøjelsesfremmende egenskaber, der ledsager alle former for opskrifter.

Desuden Ginger forbedrer optagelsen af ​​ næringsstoffer, hvilket gør det til det perfekte supplement til . noget mad

Dens egenskaber omfatter følgende:

  • det reducerer respiratoriske overbelastning, rolige hoste og varmer halsen
  • det har antibakteriel
  • det reducerer inflammation
  • det forbedrer fordøjelsen og berolige surhedsgraden og gas
  • Han kæmper forstoppelse
  • det stimulerer kroppen og fremskynder stofskiftet
  • det er elskovsmiddel
  • det fremmer sveden
  • Det styrker immunsystemet
  • Det bekæmper frie radikaler
  • Det regulerer hormonsystemet hos kvinder

Honning

Honning er det bedste sødemiddel til denne hostedrik. Takket være sine fremragende næringsværdier er honning et meget kraftigt naturligt antibiotikum. Det er også meget effektivt til behandling af luftvejssygdomme.

Dens antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber gør det til et fremragende middel til tør hoste . Faktisk er det grundlaget for mange naturlige sirupper og en meget mere anbefalet mulighed end sukker til mad.

Helbredende drik kanel og ingefær

Ingredienser

  • 1 Ceylon Cinnamon streng eller en teskefuld stødt kanel (5 g)
  • 1 stykke frisk ingefær eller 1 tsk ingefær pulver (5 g)
  • Honning (efter smag)
  • 3 glas vand (600 ml)

Fremstilling

Under udarbejdelsen af ​​denne drik til bekæmpelse hoste, skal der tages hensyn til begge.

  • Hvis du bruger kanel og ingefær pulver, stejl med ilden slukket i 10 minutter.
  • af ulemper, hvis du bruger en kanelstang og ingefær rod, du skal lave mad til 15 minutter. I begge tilfælde, lad den hvile i 10 minutter.

Begge alternativer er meget effektive og helbredende.

Når drikken er varm, kan du forsøde med honning efter smag.

Hvordan at spise det?

  • Tag denne varme drink eller lidt varmt, men ikke for meget til ikke at irritere halsen.
  • drikke det i små slurke eller gurgle.
  • Tag drikke på tom mave og stadig uden Hovedmåltider
  • Du kan bruge det som en forebyggende behandling i nogle dage eller til at behandle en akut hoste, indtil du mærker en forbedring

De 5 bedste te til at lindre hoste vil gerne have alting til at være altid anderledes. Men sandheden er, at forurening er ødelæggende for vores helbred. En af dens konsekvenser er udseendet af en irriterende hoste uden nogen åbenbar grund. Derudover er det normalt ledsaget af et mærkeligt mørkt slim. Læs mere "


De 7 fysiske ændringer i kosten selleri 20 dage

De 7 fysiske ændringer i kosten selleri 20 dage

Regimet selleri er let at følge, det er sundt og vil forbedre vores velfærd og vores livskvalitet inden for uger. Du bør vide, at dette ikke er en restriktiv kost, og at du ikke bare skal spise selleri. Faktisk foreslår dette forslag, at vi gør denne grøntsag til et ideelt og sikkert supplement til krydderier hver skål Denne mad, der er blandet med vores naturlige juice, bliver den grundlæggende ingrediens i vores kost uden mættet fedt eller raffineret mel.

(Naturmedicin)

Hvordan man laver en sæbe med aloe vera til fugtgivende den

Hvordan man laver en sæbe med aloe vera til fugtgivende den

Nogle mennesker føler, at deres hud bliver tør eller irriteret, når de bruger konventionelle sæber. Et godt alternativ er at forberede hjemme en sæbe med aloe vera og olivenolie, der vil hjælpe dig med at opretholde en god hydrering af din hud, mens du rengør alle urenheder. i denne artikel hvordan man forbereder denne sæbe, der bruges på hænder, krop og ansigt.

(Naturmedicin)