Aloe vera planten er en af de mest kendte i verden, ikke kun for sin gel med flere kosmetiske anvendelser men også for dens rigdom i næringsstoffer, der bringer det til en bred vifte af sundhedsmæssige fordele.
Rig på vand, antioxidanter, fiber og andre sunde stoffer er det en meget populær ingrediens, som har været brugt siden antikken som et middel mod mange sygdomme
Faktisk fortsætter den farmaceutiske og kosmetiske industri med at bruge sine naturlige ekstrakter til fremstilling af mange produkter og behandlinger.
Men selvfølgelig Aloe Vera i sin naturlige tilstand, som er den mest dydige. Dette er det bedste alternativ, fordi det er den mest effektive måde at udnytte sine egenskaber fuldt ud. Da det giver meget få kalorier, er det et godt supplement til folk forsøger at tabe sig, mens du opretholder helbred
At vide, at mange mennesker ikke er opmærksomme på dets sundhedsmæssige fordele, her vil vi dele 8 grunde til at integrere din saft i din kost.
1. Det forhindrer forstoppelse
Dens høje indhold af vand og fiber har en afførende virkning og
Fremmer intestinal bevægelse for korrekt afføring. Læs også: Har du lider af forstoppelse? Lav 5 ændringer til din morgenmad
2. Det hjælper med at tabe sig.
Det er tilrådeligt at spise før man starter en kost, fordi
det fungerer som en naturlig rensemiddel til fjernelse af toksiner, der påvirker fordøjelsen og stofskiftet. På den anden side kan det indtages i små mængder for at kontrollere spiseforstyrrelser.
3. Det har en antiinflammatorisk
Dets antiinflammatoriske forbindelser, såsom campesterol, lupeol og beta-sitosterol
reducere og lindre smerter forbundet med disse sygdomme det anbefales at afslutte behandlingen.
irritabel tarmsyndrom
kamp og undgå nogle af de mest almindelige ernæringsmæssige mangler Bemærk at den indeholder.
Vitaminer C, B, C og E
hjælpe med at fjerne giftstoffer, der tilbageholdes i blodet, leveren og nyrerne. Moderat drikke forhindrer cellebeskadigelse og visse kroniske tilstande i forbindelse med forgiftning af blod
6. Den styrer kolesterol
Dens anti-inflammatorisk aktiv
også forhindre arteriel hærdning og hypertension. 7. Den beskytter oral sundhed
Forebyggelse af tandkøds- og tandinfektioner Dens forbrug og anvendelse på tænderne reducerer forekomsten af bakterier, forhindrer dannelsen af tartar og neutraliserer dårlig ånde.
Desuden er det en bedste retsmidler til orale sår
8. Den styrer blodsukker
er fremragende til patienter med type 2-diabetes eller hvis sukkerniveauer regelmæssigt er ubalanceret. Det bringer et stof kendt som glucomannan, hvilket letter omdannelsen af sukker til energi for at forhindre dets ophobning i blodet.
Se også denne artikel: Afhjælpning med kamille og kanel for at sænke sukker og kontrol diabetes
Sådan tilberedes du denne juice med aloe vera?
er det nødvendigt at ekstraherer gelen indeholdt i bladene i en plante, der skal være to eller tre år gammel Før denne alder er dens egenskaber ikke fuldt udviklede, og dens fordele vil derfor ikke være lige så effektive.
Ingredienser
giver en naturlig aloe vera-drik vidunderlige sundhedsmæssige fordele for kroppen. Forbered jævnligt hjemme og konsumér det som en del af din kost for at fremme din følelse af velvære.
Lægeplanter til at kontrollere og tage sig af hendes skjoldbruskkirtel
Skjoldbruskkirtlen er en meget lille kirtel placeret i nakken, som er ansvarlig for udskillende hormoner. Ud over at sikre, at vores metabolisme fungerer korrekt, er dens funktion også at bringe ilt til cellerne og syntetisere proteiner. mange kvinder lider mindre ændringer, som forhindrer skjoldbruskkirtelhormoner ankommer i vores passende organisation.
5 Hjem retsmidler løg til at lindre hoste
Takket være dens ekspektorative og antiinflammatoriske egenskaber er løg den perfekte mad til hostehjælp, selvom vi skal huske på, at dette er en forsvarsmekanisme, der Hold ikke tilbage Hoste er en forsvarsmekanisme til kroppen, der forekommer, når en virus eller bakterier bliver angrebet, eller når der er fremmedlegemer i luftvejene.