Dette er en af de problemer, som dagens samfund klager over mest, fordi det hele tiden har travlt og overbelastet med arbejde påvirker dets tilbagevendende udseende.
Vi lider alle på et tidspunkt fra en stressafsnit af forskellige årsager. Men når det sker regelmæssigt og kronisk, skal det behandles omhyggeligt, fordi det har en negativ indvirkning på den fysiske sundhed. og mentalt
I dag har det gentagne gange vist sig, at
de organiske reaktioner på stress fører til udseendet af forskellige patologier. Derfor er det vigtigt at Prøv at styre det ved hjælp af sunde vaner. For alle dem, der ikke kender de negative virkninger af stress på kroppen, vil vi i dag dele med dig de 10 områder i kroppen, der synes at være mest ramt af denne svøbe. Interesseret i dette?
1.
Hud Har din hud lidt pludselig udslæt af acne pimples? Dette skyldes hormonelle forandringer forårsaget af stress. Spændingen, der genereres af denne følelsesmæssige lidelse, øger kroppens inflammatoriske respons, hvilket forårsager tilstopning af porerne.
Læs også: Sådan regenereres hår, hud og negle indefra
2. Muskler
Knogler og muskler er områder af kroppen, der normalt påvirkes af stress.
Sidstnævnte forårsager et muskuloskeletalsystemrespons, hvilket fremkalder høj spænding, derfor smerter og vanskeligheder med at bevæge sig. .
Der er en sammenhæng mellem regulære stressepisoder og forekomsten af
kardiovaskulære problemer som kolesterol og højt triglyceridniveauer, blodtryk og cirkulationsproblemer.
4. Immunsystemet Personer, der lider af kronisk stress har et signifikant fald i immunrespons
, hvilket øger disposition til at lide af infektioner.
5. Fordøjelsessystemet Tilbagevendende stress kan forårsage fysiske symptomer i fordøjelsessystemet såsom
Diarré
betændelse
Stress har et direkte forhold til vægtøgning og kroniske problemer som fedme.
, dog stresshormoner kan generere en overaktiv skjoldbruskkirtel, som stimulerer eliminering af kalorier hurtigere 7. Hjernen
Selvfølgelig, hjernen er en af de kropsdele blandt de mest ramt af tilbagevendende episoder af stress.
Cortisol, den primære stress hormon, har en negativ indvirkning på den frontale cortex hjernen,
Dette forklarer, hvorfor folk undlader at træffe de nødvendige beslutninger i anspændte situationer, og ikke formår at koncentrere godt om deres aktiviteter.
8. Lever Personer, der har lidt af en leversygdom kan tilbagefald på grund af stress.
Kemikalierne, der aktiverer, når stress er kronisk, påvirker celler kaldet lymfocytter, som reaktiverer lever sygdomme .
9. Nyrer
Overskydende cortisolproduktion fører til øget renal udskillelse af phosphat, som kan forårsage muskelsvaghed, knogle ændringer og alvorlige problemer for driften af nyrerne.
10. Glucoseniveauer
dvs. en vanskeligheden ved anvendelsen krop så effektiv dette stof til godt regulere sukker i blodet.
Tinnitus årsager og behandlinger
Har du nogensinde oplevet dette mærkelige lydfænomen? Tinnitus? Når du f.eks. Ligger stille i din seng, og du begynder at høre en summende eller fløjtende lyd eller værre, hører du disse irriterende lyde, mens du er i samtale med nogen Det er vigtigt at vide, at denne type lyd kun kan høres i dit hoved.
Fødevarer til bedre helbredelse
Hvis du har en indre læsion, har lige undergået kirurgi eller har brug for at helbrede et sår på din hud mad kan hjælpe dig med at stimulere din helingsproces med huden. specifikke næringsstoffer Opdag dem med os! Disse fødevarers helbredende kraft skyldes hovedsageligt vitamin K, som ifølge nyere videnskabelige undersøgelser kunne fremme væksten af beskadigede væv.