De er små, de har en intens smag og de bringer et strejf af friskhed til vores salater.
Hvis du kan lide radiser, vil du være meget glad, fordi de er fremragende til dit helbred og for din krop.
Der findes mange slags radiser. De kan være hvide, røde, lilla, sorte eller endda grønne (vi skal minde her om, at japansk wasabi er udvundet af en slags radise meget krydret).
Olien fra deres frø er også fremragende. det bruges til behandling af forskellige hudsygdomme såsom vitiligo f.eks.
radiser er økonomisk og let at finde på hylderne i tidlige grøntsager.
i den følgende artikel, vil vi forklare alt, hvad de kan gøre for dig, forudsat at du forbruger dem friske, at du vælger dem fra økologisk landbrug, og at du bruger dem fortrinsvis i dine salater.
Din organisation vil takke dig!
Stinget er fremragende til vores leverhelse. De afgiftende og rense blodet af toksiner og rester, der kan ophobe
Discover Smoothie med selleri og ananas at tabe:. Lækker
Urinvejsinfektioner, som du allerede ved, er meget almindelige hos kvinder. Du skal regelmæssigt inkludere radiser i dine salater med det formål at beskytte dig mod dette fælles sundhedsproblem.
for at forhindre urinvejsinfektioner, kan du boron radise saft to gange om ugen.
Vær opmærksom på følgende opskrift, hvis du ønsker at følge dette tip.
Også opdage: 9 grunde til at drikke agurkvand hver dag
Radiser er ideelle til alle kostvaner, der sigter mod at tabe sig. De er meget lave i kulhydrater, men meget højt i fiber, C-vitamin, kalium, calcium og magnesium.
Ernæringseksperter anbefaler at bruge det til at tabe sig sundt, mens man tager sig af af hele vores stofskifte , fordi de gør det lettere at omdanne fedtstoffer til energi.
Radiser er en stor kilde til anthocyaniner, en type flavonoid, der giver alt dens tone og al hans helbred til vores hjerte-kar-system.
Denne rod er en meget interessant kilde til kalium. Som vi allerede ved, dette mineral er vigtigt for vores krop, så den kan regulere blodtrykket.
Desuden radiser muligt for os at forbedre blodgennemstrømningen, hvilket er med til at fordele den bedste ilt rundt i kroppen.
for at nyde dyder disse særlige grøntsager til dit blodtryk, notere opskriften af denne naturlige saft.
Som du allerede ved, er smagen af radise smoothies lidt intens. Men deres virkninger på vores helbred er simpelthen usædvanlige. Vi anbefaler på det kraftigste at prøve dem.
En nem opskrift, økonomisk og medicinsk højt
Læs også: .. Naturlig metode til at sænke blodtrykket i 5 minutter uden medicin
Vitamin C, fosfor, zink og B-komplekset vitaminer findes i radise hjælper os med at tage vare på vores hud.
Som du kan se, er der flere grunde til, at radise er afgørende for en afbalanceret kost. Men en af de vigtigste er helt sikkert søges i deres virkning på immunsystemet.
N Glem aldrig at inkludere radiser i alle dine salater!
Bælg-, æble- og gulerods-helbredende juice
Rødbetød, æble og gulerodssaft betragtes som en af de bedste de sundeste og mest helbredende juice der findes. Det er let at forberede, det er økonomisk og så tilstrækkeligt, at det er meget velegnet til at drikke hele ugen. Vi forklarer hvorfor du ikke kan gå glip af det! Hvorfor er sukkerroer, æblejuice og gulerodssaft så sunde?
En sked honning om dagen: Din hjerne vil takke
Honning er et lækkert produkt, der giver vores hjerne den energi, den har brug for, til at fungere ordentligt og beskytte os mod neurodegenerative sygdomme. Bare spis en skje om dagen! En skeet honning om dagen er en gave til din hjerne, fordi den fremmer sundhed. Du skal sørge for, at honningen du køber er så ren og naturlig som muligt uden sukker eller tilsætningsstoffer, der eliminerer dets naturlige egenskaber.