De 10 vaner lykkelige par
Par er glade, når de formår at opretholde essensen af deres forhold, deres kærlighed og gode livsvaner, på trods af de vanskeligheder, de kan overvinde.
Forhold er aldrig let og kræver mere end kærlighed at være livslang.
Hvis der ikke er nogen magisk formel for at holde parret lykkeligt, har Mark Goulston, psykiater, konsulent og international taler afsløret for Psykologi i dag , 10 gode vaner, der opretholder et lykkeligt forhold, og medvirke til at styrke de følelsesmæssige bånd mellem de to partnere.
Gå i seng på samme tid
Når forholdet begyndte, det er ret almindeligt at føle er behovet for at gå i seng sammen og dele dette særlige øjeblik.
En af hemmelighederne til at styrke et forhold og være glad er at holde denne vane til trods for årets gennemgang.
Goulston foreslår at dialog og kontakt mellem de skind, der opstår ved sengetid, hjælper med at forbedre kommunikationen i parret og ikke at miste seksuel lyst
Dyrk fælles interesser
Som og hvornår par kender hinanden, opdager de ofte, at de har mindre til fælles end de oprindeligt troede. Det betyder ikke, at de ikke er lavet til hinanden, tværtimod.
Det kan være mulighed for at starte aktiviteter sammen og komme ud af hverdagens rutine.
For at parrets medlemmer ikke bliver afhængige af hinanden er det meget vigtigt at respektere de enkelte personers rum og holde aktiviteter på deres side.
Se også: 7 tegn som angiver utroskab i
paret Walking hånd i hånd
Selv om denne vane ved mange lejligheder tabes og ignoreres, går hånd i hånd tillader 'etablere en enkelt forbindelse med en anden person.
Hænderkontakt producerer behagelige fornemmelser, , som bevarer parrets lykke og essens.
Goulstons anbefaling er altid at gå hånden i hånden, i stedet for at lade en af parterne gå bagved, da han bevæger sig langsommere
Tillid og tilgivelse
Foreningen af to personer kan blive påvirket af uenigheder, tvister, konflikter, misforståelser, vrede eller ved alle typer af komplekse situationer, som på det tidspunkt, synes helt overvældende.
for at forhindre dette påvirker lykke af parret, det er meget vigtigt at lære at diskutere og styre negative følelser , for ikke at sige sårende ord eller ord, der ikke gennemtænkt.
generelt er det tilrådeligt at lære at tilgive og til at stole på til den anden . Disse er to grundlæggende ingredienser for et forhold til sidst.
Fokus på dine partneres kvaliteter
Udbrænding af din halvdel er slet ikke sund for forholdet og kan helt
Det er meget vigtigt at fokusere på din partners kvaliteter og at værdsætte dem så meget som muligt.
Ved kun at lede efter de positive aspekter af din personlighed, vil du tillade forholdet til tage ansvaret for positiv energi , og du vil undgå argumenter.
Embrace så ofte som muligt
Kraftens kraft er helt utroligt, især i et forhold.
Ifølge vores ekspert "har huden en fornemmelse af de gode kærtegn (af kærlighed), de dårlige kærtegnelser (af misbrug) og fraværet af kærtegn (af nedlæggelsen)."
Selvfølgelig i en relation glad, de gode kærtegn skal sejre . Efter en udmattende dag med arbejde eller et par dage fravær, er det endog uventet, at kærtegnene altid er meget positive.
At sige "Jeg elsker dig "og" hej "hver morgen
For at starte dagen på bedste vis og dyrke værdier som tålmodighed, respekt og hengivenhed, er der intet bedre end at gentage disse to sætninger hver morgen.
Selvom alt skal følges af fakta, forstærker ordets kraft følelsesmæssige bindinger
og fornyer ofte det ene til det andet. Se også: Hvad er bag umulige kærlighed? At sige "godnat"
At sige "godnat" før du går sengetid er en fantastisk måde at afslutte dagen på, ved at vise at du vil have det bedste for den anden person på trods af de daglige vanskeligheder, træthed og mulige problemer, som du måske har oplevet i løbet af dagen. dagen
Opkald i løbet af dagen
Uden at vende opkald eller tekstbeskeder til et kontrolvåben over det andet, er det glimrende at vedtage denne vane for at skabe en stor medvirken og en privilegeret forbindelse til en person, du ikke altid kan se fysisk
Følelse stolt af at være hos den anden person
Glade par er vant til at vise deres kærlighed i deres sociale miljø , og især når de er i offentligheden. Uden at forstyrre folkene omkring dem, holder glade par ofte hænder, kysse eller kærtegne hinanden for at vise, at der er en meget speciel forbindelse mellem dem.
Naturlige retsmidler og hjem at holde op med at ryge
I flere år har det været helt bevist, at rygning er skadeligt for vores helbred. Dette gælder for rygeren, men også for folkene omkring det Dette er grund nok til at gøre alt inden for vores rækkevidde for at stoppe en gang for alle vores rygning. Vi viser dig ti naturmedicin der kan hjælpe dig til at forlade denne dårlige vane så farlige for vores helbred Hypnose (Foto: Javier Balseiro / Flickr.
5 Tips til at blive godt forberedt til motion
Ved du virkelig hvad du skal gøre før en træning for at få de bedst mulige fordele for din krop? Du kan måske ved første øjekast tænke på, at nogle af de tips vi har Det er ikke godt, at hvis du sætter dem i praksis før du træner, bliver du træt hurtigere og undlader at nå dine mål. Men før du går i gymnastiksalen eller træner hjemme, tag disse forholdsregler, så du ikke gør dig ondt og udnytter dit potentiale.
