Gas mave og luft i maven er blandt de mest almindelige fordøjelsesforstyrrelser symptomer på den globale befolkning .
de er som regel forårsaget af fordøjelsesbesvær, mad intolerance eller en mere alvorlig sygdom, der kræver mere opmærksomhed.
Det er ikke en sygdom i sig selv, men folk der lider af det, er ofte forpligtet til at konsultere en læge, fordi de ikke kan kontrollere symptomerne og skamme sig.
flatulens skyldes visse bakterier, der koloniserer tarmen.
de består af hydrogen, carbondioxid og methan (ildelugtende del) kan indeholde svovl.
Når en person er b onne sundhed, den mængde gas, den producerer, er relativt lille og let at udvise.
Men når en person er påvirket af fordøjelsesproblemer, luftansamling opstår, i tarmene.
De er generelt ildelugtende og kan forårsage socialt stress, bliver de ukontrollabel.
Det er normalt at lide af denne mave problem, men det kan blive særdeles generende.
Det er grunden til, at vi vil dele med dig 6 hjem retsmidler, der vil tillade dig at kæmpe maven gas og luft i maven.
ingefær ingefær har været anvendt siden oldtiden som et fordøjelsesfremmende behandling til at styre fordøjelsesbesvær, lindre betændelse og fjerne gassen.
for at undgå gas efter at have spist, er det tilrådeligt at tygge et stykke ingefær før hvert hovedmåltid på dagen.
Men for fordele r mest af alle egenskaberne af fødevarer, er bedst at forbruge det i form af en infusion .
Vi anbefaler :. de 3 bedste måder at bruge ingefær og egenskaber
hvidløg er meget fordøjelseskanalen og har anti-inflammatorisk der forhindrer mavesyre og reducere inflammation.
Det anbefales at spise en rå fed hvidløg at drage fordel af alle egenskaber.
fennikel er en ideel ingrediens til behandle abdominal inflammation der er forårsaget af overskydende luft i maven.
Du kan også stege 5 teskefulde fennikelfrø i en gryde derefter male med 5 spsk brun farin og 5 spsk vejbred frø. Denne blanding kan indtages om morgenen eller om aftenen.
Med sin antibakterielle og antivirale egenskaber, kanel hjælper med at fjerne de bakterier, der forårsager forrådnelse af fødevarer og gas akkumulering.
Du kan tilføje en lille kanel til alle dine desserter, smoothies eller salte retter.
Det anbefales dog, at forbruge kanel i form af en lækker infusion, at drage fordel af alle egenskaber.
Mint er en af de mest anbefalede naturlige urter for at bekæmpe fordøjelsessproblemer , herunder flatulens
En god mulighed er at tygge de friske mynteblade lige før de føler de første symptomer toms gas eller fordøjelsesbesvær.
For det bedste resultat, Det anbefales at udarbejde en sød honning te .
Se også: Hvordan laver mynteolie til at være sund
Kombinationen af bagepulver og citron er et meget effektivt middel til at eliminere gasser og reducere fordøjelsessymptomer som inflammation og surhed.
Lav en brusende drik med begge ingredienser.
5 Måder at forbedre din blodcirkulation
En af de første symptomer, vi lider, når vi har en dårlig blodcirkulation, er den klassiske prikken i benene eller arme. Noget så jordligt kan faktisk have alvorlige konsekvenser, som vil vises Hypertension, kolesterol, hovedpine og svimmelhed er forbundet med dårlig cirkulation og reducerer vores livskvalitet.
5 Naturlige drikkevarer til forbedring af blodcirkulationen
Blodcirkulationen spiller en afgørende rolle i alles liv, fordi det transporterer ilt og næringsstoffer til alle organer. Det forbliver aktivt takket være arbejdet i hjertet, der pumper blod løbende, så den når alle dele af kroppen uden problemer. Men nogle gange kan være nogle fejl som faktorer nedsat blodgennemstrømning eller blande sig i den måde blod i blodårer og arterier.