Den drue er en frugt, der er blevet nydt i gastronomi og traditionel medicin, ikke kun fordi det er alsidigt, men også fordi sit høje indhold af næringsstoffer er til gavn for organ .
den afviger primært at være en kilde til resveratrol og polyphenoler, begge stærke antioxidanter, der reducerer virkningerne af oxidativt stress og reducere risikoen for kroniske sygdomme .
den fokuserer bioaktive forbindelser via deres vitaminer og mineraler fungerer som diuretika, depurative og antiinflammatoriske.
Selv om det kan spises alene eller sættes til mange desserter, er nylig anbefalet at forberede saften for at få mest muligt ud af sine ejendomme.
Dette letter dets inkorporering i vores daglige kost og desuden er en lækker måde at forbedre forskellige aspekter af vores sundhed
Opdag 6 gode grunde til at begynde at spise
Med sin højt indtag af naturlige fibre, vand og polyphenoler, druesaft er en drik, der fremmer et sundt hjerte-kar-system .
også læse :. 6 faktorer, der påvirker stigningen kolesterol
The druesaft er en vigtig kilde til vitamin C, kalium og polyphenoler, alt nødvendigt for at stimulere blod afgiftning.
På grund af sin alkaliske virkninger, denne naturlige drik er et glimrende supplement til neutralisere virkningen af virus og bakterier ansvarlig for urinvejsinfektioner.
Selv om det forekommer utroligt, antioxidant egenskaber af naturlige druesaft har interessante fordele på kognitiv sundhed.
På grund af sin antiinflammatoriske effekt betragtes druesaft som en naturlig løsning mod hovedpine forårsaget af migræne.
Vi anbefaler at du læser: 5 tips til hurtigt at lindre din migræne
I stedet for at indtage læskedrikke og kommercielle energidrikke, er det bedst at forberede et glas naturligt druesaft.
Du har ikke smagt det endnu? Nu da du ved, hvor godt det er at forbedre dit helbred, tøv ikke med at inkludere det i din almindelige kost.
Prøv at forberede det hjemme med 100% naturlige ingredienser fordi kommercielle præsentationer indeholder sukkerarter og kemiske tilsætningsstoffer, der reducerer dets egenskaber.
Før du er færdig, gå ikke glip af denne artikel: De uhærdede dyder af druemusfrø
Opdag de ukendte dyder af druemostforbrug i denne artikel. Det er vigtigt at tygge frøene godt for at lette deres fordøjelse. De kan hydreret i 24 timer i vand for at aktivere deres egenskaber og fremskynde deres handling i kroppen.
Rygning er en af de afhængighed, der påvirker verdens befolkning mest, selv om sundhedsrisici har været kendt og forklaret i lang tid. Rygtmisbrug er forårsaget af en forbindelse kendt som nikotin som er ansvarlig for konditionering misbrug af sit forbrug og generere sygdom, som i de fleste tilfælde er uhelbredelig.
5 Erstatninger sukker du nyde om
Når forsøde vores mad, der er meget sundere alternativer end sukker og derudover, bringe os flere fordele, så længe vi vælger økologiske og uraffinerede versioner. overdreven indtagelse af raffineret sukker er en af de faktorer i forbindelse med udvikling af metaboliske og koronare problemer. Selv om industrien har forsøgt at skjule disse virkninger for mange årtier, igangværende undersøgelser viser, hvordan det kan være farligt for kroppen.