Næsten alle kan lide at se en person, der griner, der er glad og fuld af vitalitet. Desuden latter er den bedste medicin for enhver .
Den kan helbrede fra sorg, angst og depression til at lindre smerter, ubehag og hjælpe med at bekæmpe alvorlig
Latter gør os mere omgængelige, vi ser verden fra et andet synspunkt, og det giver os mod til at møde noget. Smilet er helt anbefalet til en persons sundhed og trivsel.
Latterens virkninger er gode for kroppen. Talrige undersøgelser viser, at latter, hjernebarken frigiver negative elektriske impulser. Latter hjælper mange patienter med sygdomme, såsom cancer.
Hjernen udfører en vigtig kemiske processer i organisme: frigivelsen af endorfiner. Denne narkotisk stof (som faktisk er et hormon) ligner morfin og kæmper intens smerte.
Endorfiner er kendt som det hormon af lykke.
Disse neurotransmittere er ansvarlige for de mest underholdende øjeblikke i vores liv : de sker, når vi har sex, vi leger sport, vi spiser chokolade og især når vi griner.
Det er nødvendigt at vide, hvorfor du skal grine lidt mere. Hvis du anser dig selv en seriøs person, der griner eller smiler lidt, denne artikel er perfekt for dig.
I dag i denne artikel vil vi du forklare de 5 grunde til at grine mere .
Se på det!
Som det ofte siges, griner hjælper til at kurere alle dårligdomme. Det mindsker stress hormoner, forbedrer omsætning og iltforbrug. Ved at frigive alt det negative ladning bliver stærkere immunsystemet.
The niveauer af immunglobulin A, et antistof, der bekæmper de vigtige bakterier og infektioner i luftvejene, stiger.
NK-celler og blodceller hvide reagerer også positivt, når vi griner. Disse er ansvarlige for at bekæmpe infektioner ved direkte at angribe vira, forbedre vores immunforsvar.
Vil du vide mere? 5 tips til udvikling af et stærkt og værdigt psykologisk immunsystem
Ved at reducere cortisolniveauer (stresshormonet) er hukommelsen forbedret . Latter øger produktionen af endorfiner og dopamin, der giver hjernen en følelse af glæde og velvære.
Laughing frembringer en direkte forbindelse ved frigøre spændingen, akkumuleret i kroppens muskler. Af denne grund, følelsen af afslapning, du føler ikke kun om dine ansigtsmuskler, men også i resten af kroppen.
Du vidste det ikke? Opdagelse af et område i hjernen, der udvikler sig indtil 36
Mange mennesker står over for depression, tristhed og angst hver dag. Det er ekstremt svært at komme ud af disse stemningsstilstande. Alle møder det ikke på samme måde.
Det gør os mere positive, hjælper os med at bevare vores styrker, øger vores sans for humor, og hvis vi går igennem en dårlig fortid hjælper latter os også for at håndtere negative følelser.
Af disse grunde og mange andre, bør du overveje, at latter er løsningen på alle dine ondskaber . Dette er en af de mest behagelige ting, der findes, og bedst af alt er det gratis!
Før du er færdig, glem ikke at læse: Risikobehandling: når latter læger
Vidste du at med en god risoterapi session kan du slappe af musklerne i dit ansigt, reducere stress og endog forsinke tegn på ældning?
Sådan slipper du for dårlig kropslugt
Hvis du er bekymret for sundhedsmæssige problemer, vil du spare penge i personlig pleje eller når du har brug for en "plan b", når applikatoren på din deodorant tørrer uventet, har vi visse forberedelser, der kan få dig til at føle frisk og afslutte den dårlige kropslugt Bliv ren Når det kommer til kropslugt, er det rent at være det bedste våben.
9 Ting i dit hjem, som du har brug for at vaske hver dag
Som fugtigt miljø fremmer væksten af bakterier og andre mikroorganismer, vi skal vaske og desinficere toiletterne hver dag for at undgå forekomsten af svampe og andre problemer. Rent og pænt hvert hjørne af vores hus er en vane, som, ud over at beskytte vores sundhed, hjælper vi bevare miljøet i harmoni.