Kun få stater er så vigtigt stun den følelsesmæssige tomrum.
Selvom tomrum beskrives som fravær af noget inden for psykologi, det er en dimension, der omfatter lidelse, ubehag og den mest enorme sorg.
, hvis det er indlysende, at når vi taler om følelsesmæssige tomrum, den første ting, der kommer til at tænke er et par problemer, er det ikke desto mindre er noget af noget dybere.
den personlige frustration, kan smerten af en svær barndom, svigt eller endda stress og angst forårsage denne betingelse.
Denne følelsesmæssige utilfredshed forbinder os fuldstændigt fra vores "mig".
I denne artikel vil vi forklare 5 måder at tilskynde denne forening, fordi jo mere vil det lykkes os at omfavne vores essens, jo mere vi gør det muligt at helbrede følelsesmæssige tomrum.
Vi opfordrer dig til at sætte dette i praksis. Det er det værd.
Den følelsesmæssige tomhed har et stærkt led i ensomhedens følelse . Så meget, at i de fleste tilfælde, det er hvad gør mest ondt:. At føle sig alene, misforstået og endda revet op med rode
Vi tilbyder også at læse den smertefulde virkelighed ikke at der kræves
eksempler på forholdet mellem ensomhed og følelsesmæssig vakuum
Mange af disse personlige dynamikker afgøre, ingen tvivl om, utilfredshed hvor ensomhed er relateret til følelsen af at føle tabt
Vi endnu en gang understrege: den følelsesmæssige tomrum betyder ikke fravær af noget. Det er snarere uløst skade, en vægt, vi asfyksi, uhelede ar.
det eneste du mangler er at vide du genoprette forbindelsen til din "mig", og for at komme dertil, du behøver at vide for at lytte.
Læs også: Walk ændrer hjernen, når der lider depression
Når du forbinder til de mørkeste dele af din "mig," det er tid til at tage springet.
slip hvad sårer dig, hvilke skader dig, og hvad genererer det følelsesmæssig tomhed.
Dit 'selv' er omgivet af en tæt og kompleks mental støj, der forhindrer det i at stige. Det sætter vægge mod sin frihed, sin autentiske essens.
Den mentale støj er alle dem "Jeg kan ikke", "jeg tør ikke", "hvis jeg gør det, jeg vil skuffe nogle pr PERSONER" ....
Nu er dette romantiske billede uegnet og usundt. Ingen er forpligtet til at udfylde vores hulrum eller for at improvisere frelser. Du skal redde dig selv og tage dig af dig selv.
. Læs også: Jeg tjener ikke til at fylde tomrum eller ensomhed: Jeg er her for at elske
Det bedste er at bygge din egen lykke hver dag i hans liv
Plante blomster i din egen sjæl, blive den person, du gerne vil mødes. Sådan undgår du følelsesmæssig tomhed.
5. Pas på dit fysiske velbefindende
Ud over at passe på ens følelse skal man passe på ens sundhed, ens krop og ens hjerte. Bemærk disse enkle tips:
Sove mindst 8 timer om dagen
Følg det samme måltid og hviletiden
Brokede sjæle: Virkeligheden af psykisk maltede mennesker
Brokede sjæle er så, når deres hjerter er brudt, når de var små ; misbrug af forældre, manglende ømhed og mærkbar ligegyldighed. Årene går forbi og de "modne" relationer ankommer. Men det er ikke idyllisk, som vi ofte ser i bøger eller i romantiske film. Opdag: At sove i separate rum kan være gavnligt for dit par.
Codependency: kæderne, som gør ondt
Ved co-afhængighed mener vi en form for kærlighed, der gør ondt meget. Ironisk nok. Det faktum, at noget så smukt som kærlighed kan blive et mareridt, er virkelig trist. Det sker, når vi fokuserer på en person på en måde, som vi ikke bør. vi har endnu ikke indset, at denne person ikke tilhører os. Siden barndommen, vi fik at vide, at der er en egenskab af formular .