L maven er en af de mest følsomme dele af vores krop, fordi den tenderer at antændes let som et resultat af forbruget af irriterende fødevarer, præmenstruelt syndrom, forstoppelse eller gas, blandt andet. Mange mennesker lider af dette irriterende problem, der forårsager generel ulejlighed og "svulmer" kroppen. Den gode nyhed er, at vi ikke bør vente på, at maven selvantændes, fordi der er nogle løsninger, der kan forhindre os fra lidelse gas samtidig reducere inflammation.
i denne artikel vil vi dele med dig 5 store saft, der kombinerer egenskaberne for visse frugter og grøntsager til din mave désenflammer og for at forhindre mange fordøjelsesproblemer på grund af betændelse
Aloe vera juice
Aloe vera er en plante, der har mange medicinske egenskaber, herunder en stor fordøjelseskraft.
letter fjernelsen af gas og hjælper med at rense den kolon, som giver mere lethed til maven.
Ingredienser 1/2 kop af aloe vera gel
Ved at kombinere disse tre ingredienser skabes en saft rig på fibre, antioxidanter og enzymer, som bidrager til at forbedre fordøjelsen og forhindre forstoppelse og betændelse.
en satiating, næringsrig drik
der kan indtages som et supplement til at tabe. Ingredienser 1 kop hakkede papaya (140 g)
Ingredienser
¾ kop hakkede ananas (116 g)
Ingredienser
1 gulerod saft glas (200 ml)
en juice rig på fibre at bekæmpe forstoppelse,
fjerne gasser og få en flad mave. Ingredienser 5 friske blommer
Hvis din mave antænder regelmæssigt, undgå følgende fødevarer:
charcuteri
Te, der afgiftes, er nyttig til at afbalancere kroppen, mens du leverer forskellige næringsstoffer og renser kroppen af elementer, der skader og påvirker skønhed og sundhed. de afgiftende te, som vi vil tale dig tilbyder forskellige fordele. du kan kun spise en du kan lide mest for dit velbefindende, men du kan også indarbejde dem i din kost for at forbedre din sundhed med et generelt synspunkt Afgiftning af te med anti-aging egenskaber Ingen kan undslippe tidens gang og hærgenes aldring.
Kæmper infektioner og opløser nyresten med denne gingerte
Er blevet brugt siden antikken på grund af dens høje næringsværdi og sundhedsegenskaber. Det er kendt for smag og lugt. behageligt, og bruges i mange kulturer for udviklingen af en bred vifte af opskrifter og drinks. er krediteret med smertestillende og anti-inflammatorisk interessant, anvendes som grundlag for udarbejdelsen af mange løsninger Derudover er det en interessant kilde til antioxidantstoffer, der er ideel til at beskytte kroppen mod cellulære skader og toksiner i miljøet.