. En af dem er, at opmærksomheden ikke bliver spurgt, og at ingen oprigtig og ægte kærlighed beder. Et af vores mest grundlæggende behov som mennesker er at at føle sig elsket og anerkendt. Uden tvivl. Dette er, hvordan vi forholder os til en gruppe, og som vi vokse som person i stand til at give og tilbyde ømhed.
Men
denne opmærksomhed og ømhed skal være oprigtig. Hvis nogen vender ryggen på os, så snart vi spørger ham om noget, hvis han ignorerer os, og hvis han i stedet for at bringe os kærlighed bringer os osødelighed og ensomhed, jo bedre er at tage en afstand. At acceptere virkeligheden.
Fordi hvem obsessivt beder om opmærksomhed, når hun ikke længere kan,
vil kun intensivere hendes lidelse. At leve i en evig partition, hvor gør det passer foragt og tomme kaster os ind i alt for trist musik, som ingen fortjener.
Det er nødvendigt at handle med værdighed. Med denne indre styrke, hvor du er nødt til at forlade det, du føler at huske, hvad du fortjener.
Vi foreslår at du tænker på det.
Den opmærksomhed, der ikke beder, den opmærksomhed, der tilbyder autenticitet med
Vi alle har brug for opmærksomhed og selvpleje. Enhver form for forhold, hvad enten det er familie eller par, er baseret på grundlæggende rødder: behovet for at føle sig anerkendt, støttet og accepteret for hvem vi er.
Denne artikel kan også interessere dig: 4 grunde til ikke at fortsætte sammen
Opmærksomheden er derfor vigtigt i nogen form for dynamik mellem eller flere mennesker, forenet af en signifikant sammenhæng.
Det væsentlige problem opstår, når en person, der er vigtigt for os ikke tilbyder os denne følelsesmæssige, psykologiske og adfærdsmæssige dimension.
Det indre barn, der beder om opmærksomheden skal modnes
de vil desuden i de mest komplekse måde. gennem uhensigtsmæssig adfærd, nogle gange græder, nogle gange taler med oprigtighed eller vredt
denne form for væsener, der har brug at andre fylder denne tomhed, når de bliver voksne.
Mennesker, der beder om opmærksomhed fra deres ægtefælle, at de ikke længere er elskede, skal genvinde deres følelsesmæssige styrke.
Sådan handler vi, når vi ikke længere er elskede
Hvis vi ikke elsker dig, gå væk". elsk ikke, ikke beder om kærlighed, beder ikke om opmærksomhed. " Hvordan gør man konkret? Ingen kan holde op med at elske fra en dag til en anden eller slette minder og en fortid som den, der kaster sin computer i skraldet, eller hvad der indtager et "unødvendigt" rum.
Den sekundære Somatosensoriske Cortex og den Insulære Cortex (Brainrelaterede Områder) til smerte) fortolker disse situationer som noget traumatisk: dermed vanskeligheden ved at skære disse links.
Skridt til at møde en pause
hvis forholdet var brudt er, at der ikke er nogen mulighed for at nulstille det. En breakup er en sorg. Så vi må indse, at det vil ske i mindst to måneder, hvor vi vil tilskynde smertelindring, genopbygge indefra og fuldt ud acceptere, hvad der sker.
Bede om støtte til din familie, dine venner
Ikke fokusere dine tanker i går, bygg nye planer og mål på kort og lang sigt Husk hver dag, hvad du er værd som en person
Intet bedre end at fokusere på dig, end at passe på dig selv. For eksempel øve opmærksomhed, gør ting, der slapper af dig og gør dig godt. Billeder af Catrin Welz-Stein
5 Måder at beskadige din følelsesmæssige sundhed subtilt
Din følelsesmæssige sundhed er et delikat glasark, der kan brydes ved den mindste ændring. Uanset hvordan du smiler eller siger I kan gøre alt "eller" selvfølgelig, at alt er godt. " De stærkeste fremtoninger indeholder faktisk komplekse indre verdener. Den stærkeste bliver træt af at være fordi indeni, et glasark er Fragmenteret i tusind stykker Den gode nyhed er, at vores følelsesmæssige helbred kan repareres .
Dine børn har ingen grund til at være mål for dine frustrationer
Før du læsse din vrede på dine børn, bør du vide, at de ikke er årsag til dine problemer, og du har brug for dem undgå denne unødige lidelser, der kan underminere deres egen -Samme. dine børn fortjener dig ikke læsse stress på dem , din angst, din frygt og dårlige erfaringer, du kan leve med. Det er nemt at råbe ad dem, at blive vred på dem og endog straffe dem uden grund.