3 Masker at bekæmpe træthed

Du har sikkert allerede stået op, kigger i spejlet og ikke genkender dit ansigt. Hvorfor har jeg så mange mørke cirkler? Hvorfor ser min hud så kedelig ud? Skyggen af ​​træthed skyldes ofte utilstrækkelig hvile og en for sur kost, der antænder os og forhindrer os i at rense kroppen.

Derfor ud over at forbedre din kost og sove mindst 8 timer om dagen, kan du sætte i gang følgende "ekspres" -tips, der vil hjælpe dig med at bekæmpe virkningerne af træthed.

I denne artikel vil vi præsentere 3 hjemmelavede masker, som du vil få et lysende og tonet ansigt på. Kan du notere?

1. Naturlig maske mod aldring og effekten af ​​træthed

En simpel og effektiv maske, der forbereder på lidt over fem minutter. Takket være egenskaberne af dets bestanddele, du kæmper ikke kun mod virkningerne af træthed, men også dæmpe de første tegn på ældning

Majsstivelse eller majsstivelse. Vidste du, at majsstivelse har flere anvendelser, der kun i køkkenet? Dette er en stor ansigts sæbe, det bringer fasthed til huden og blødgør fine linjer.

• Gulerødder tilbyder en ernæringsmæssig behandling for en mere elastisk og stram hud.

• Med flere vitaminer og antioxidanter, det stimulerer huden og fjerner mærkerne på træthed creme fraiche. mælk eller syrnet fløde har mange essentielle proteiner og syrer, der kan genskabe balancen og hud pH. En traditionel løsning, at vi skal øve oftere!

• Ingredienser til at udvikle denne maske

En gulerod

• 1 spsk creme fraiche (10 ml)
• 1 spsk majsstivelse eller majsmel (10 g)
• Opdag: De 12 bedste masker til dit ansigt

Forberedelse

Det er meget enkelt. Den første ting at gøre er at blande guleroden. Sæt den i en lille beholder og tilsæt cremen og majsstivelsen.

• Brug en sked, bland godt alle ingredienserne til at gøre en mere eller mindre homogen dej. Det er klart og godt blandet, påfør det på det rene ansigt. Lad være i 15 minutter og skyll med ferskvand. Du vil se, at det vil gøre dig godt.

• 2. yoghurt maske og rosiner

• Denne maske er meget effektiv i morgen når vi vågner op med hævede og trætte ansigt.

Hemmeligheden ligger i den vidunderlige kombination af druer og yoghurt.

Vil du vide hvorfor? Vi forklarer det for dig: Naturlig yoghurt: Mejeriprodukter er meget gode til at tage sig af huden. Her fjerner mælkesyre yoghurt rester af død hud og regenerere det. Desuden stimulerer blodcirkulationen og toner huden.

The druer, især i huden og frø er rige på resveratrol, en phytoalexin der styrer inflammation

• . Det lindrer overbelastning og bekæmpelse af træthed
• Ingredienser til masken. yoghurt naturel 1/2

12 druer

• Forberedelse
• Denne maske er klar på mindre end to minutter! Simpelthen sætte yoghurt i blenderen med de 12 druer. Ingen grund til at skrælle druerne. Bland godt indtil glat.

Anvend det på dit ansigt med ren hud og lad den i 15 minutter. Så skal du kun skylle med koldt vand. Det er afslappet, og dit ansigt vil lyse!

• Opdag: Beskyt din krop ved at spise druer hver dag
• 3. Forfriskende maske til at bekæmpe træthed

vil Denne maske regenererende og forfriskende gøre dig godt at have et ansigt mere afslappet, tonet og ungdommelig.

tidligere masker er meget let at forberede, men for denne ene, du nødt til at have ingredienserne i dit køleskab

Her er ingredienserne :.

agurk: agurk er konge for hjemmet masker, fordi det fugter, fjerner betændelse, mindsker mørke rande og nærer huden .

Aloe vera: Hvis du kan lide de naturlige hjem retsmidler, du sikkert har aloe vera derhjemme. Det helbreder, nærer, balancerer hudens pH og reparationer. Sådan modstå

• Discover: aloe vera egenskaber

• Ingredienser til denne maske:

1 spiseskefuld af aloe vera (15 g)

2 agurkeskiver

• Fremstilling
• til at udføre denne behandling, skære to skiver agurk og sætte en spiseskefuld af aloe vera på det.

, når den er klar, sætte dem i fryseren.

• Når du ønsker en hurtig kur at bekæmpe træthed, tag denne blanding af aloe vera og agurk i køleskabet. Lad det hvile i et par minutter for at holde det for koldt og anvende som afslappende isterninger til din hud.

• Brug lidt mere tid i mørke cirkler. Om et par minutter vil du føle dig meget bedre.

---



Ease senebetændelse naturligt gennem disse retsmidler 7

Tendinitis er en tilstand, der er forårsaget af betændelsen i en sener, dvs. den fibrøse struktur, der forener musklen med knoglen. Det er en kronisk patologi, der på lang sigt kan inducerer degenerering af disse væv og forårsager alvorlige smerter og mobilitetsproblemer. Generelt ledsages det af følsomhed i områder tæt på leddene , såvel som stivhed og smerte, der intensiverer om natten Udtrykket skyldes generelt en muskeloverbelastning , men også af de ændringer, der er forbundet med aldring og udviklingen af ​​visse sygdomme.

(Naturmedicin)



6 Sunde middage til at bekæmpe søvnløshed på en naturlig måde

Søvnløshed er en lidelse, der kan forårsage andre sundhedsproblemer. Vi må ikke glemme, at frem for alt er det vigtigt at have en god nats søvn, så vores krop regenererer korrekt . På den måde vil vi være i stand til at vågne op med al den energi og vitalitet, vi har brug for for dagen. I denne artikel tilbyder vi seks sunde og nærende middage, der har afslappende og balancerende egenskaber og tillader ' Disse typer måltider hjælper dig med at forebygge og bekæmpe søvnløshed på en naturlig måde.

(Naturmedicin)