Vi er alle mere eller mindre gennemtrængelige. Vi er alle mere berørt af nogle ting end andre.
Vi skal dog at vide, at det altid er vigtigt at vide, hvordan man udgør passende følelsesmæssige barrierer.
I vores daglige relationer skal hver af os anvende det berømte udtryk "at være og lade være".
Og i virkeligheden er vi ofte konfronteret med den modsatte version: "Jeg er og jeg lader dig ikke være."
Kritikere, skjulte løgne, kryptisk egoisme, falsk mirthfulness, folk der kan lide at argumentere, dem der ser problemer, hvor der er harmoni ...
Disse er små eksempler på disse respektløse kunstarter, der ender i at forstyrre vores indre balance.
Langt fra det yderligere intensivere denne negative følelse ved at holde fast ved den, vi skal kunne beholde
Hvis du tillader ting at påvirke dig, når du ændrer dit humør, din måde at kommunikere på og endda se livet, vil du savne mange ting.
Bliv ikke en fange-æra kvadratiske ånder Må ikke kontrolleres af det, der ikke er værd. Acceptér, hvem du er, hvad du er og hvad du er værd. Fri dig selv fra enhver, der bringer storme til dig, når du kun stræber efter at roe.
Vi talte i begyndelsen af denne artikel om permeabilitet. Dette fænomen, hvor vi pludselig ender med at modtage en bestemt følelsesladning fra andre, der fuldstændig ændrer vores moral.
Det er noget så almindeligt, som det er farligt.
Læs også: De dommere definerer ikke den person, der dømmes, han definerer sig selv.
Daniel Goleman talte om det i sin bog Emotional Intelligence Ingen er immun for livets sammenhænge.
For at forstå det, vil vi give dig et eksempel.
Der er den klassiske følgesvend, der altid forsøger at skabe forandringer. Hans konstante kritik, hans negativitet og hans respektløshed har indflydelse på dig og sætter dig i dårlig humør.
Dette dårlige humør følger dig hele dagen til aftenen, overføres til din familie via din apati og din elendighed.
Det handler slet ikke om at sige, at ting ikke påvirker os. Det er umuligt. Mennesket er rent følelsesmæssigt. Vi er ikke stenige ånder, der er fri for følelser og følelser.
Således er det snarere et spørgsmål om at ændre polen af denne negative energi. Vi skal søge balancen, åbne paraplyen følelsesmæssig og husk at hvis noget påvirker dig for meget, mister du livskvalitet
Relativiser, beskytt dig selv
Selvom du ikke tror det, der er et hjørne i din hjerne, hvor dit rolige palads er. Det er større inden for end udenfor og er en vidunderlig fristed til at relativisere og opnå harmoni.
Dette rolige palads er ikke et skjulested. Det er et sted at huske, først og fremmest, hvem du er. Uanset kritik eller lovovertrædelser er de kun eksterne lyde.
Fordi når vi virkelig ved, hvem vi er, og hvad vi er værd, siger de andre ikke noget.
Læs også: 5 Tilladelser til at give dig i dag til din følelsesmæssige opfyldelse
Åbning af vores følelsesmæssige paraplyer for at forhindre ting i at påvirke os betyder ikke at være passiv. Det betyder ikke, at vi skal anvende "ingen modstand" for at lade os manipuleres eller chikaneres.
Når vi føler sig sårbare, er det nødvendigt at reagere og sætte grænser. Også find ud af: Tag ikke beslutninger er værre end at lave fejl
Hvis du ikke gør det, vil andre komme til jorden og fortsætte med at chikanere dem. Taler med påstand og fasthed, er det ikke angribes, er at forsvare sine rettigheder.
Noget, som vi skal udføre, altid sætte barrierer.
Afslutningsvis vi ved, at bo sammen n ' er ikke altid let. Men hvem vælger at se livet med brillerne af respekt, harmoni og værdighed, undgår altid at give for meget vægt på disse aspekter.
I sidste ende siger folk ting og du er dem der afgøre, om de påvirker dig eller ej.
Den fantastiske hjerne af modne kvinde
Sylvia er en 48 år gammel kvinde, der stod op en morgen og blev sagt til sig selv: "nok, jeg søgte om skilsmisse" hun var overbevist om, at hendes mand troede. for meget for ham, og at forholdet gik lige ind i væggen. Hun indså, at hun havde brugt meget af sit liv, omsorg for andre og omringede sig med mennesker, der kun brød sig om af sig selv.
Modige er dem, der indsamler deres sange, og som genopbygger sig selv.
Dapper folk er ikke ofte stjerner . Men verden er fuld af anonyme helte, uønskede personer, der lever autentiske private udbytter ved at modstå modgang selv. Vi kender alle nogen, vi beundrer, fordi iel har overvældet en traumatisk begivenhed, fordi den overvandt en sygdom, et tab, en adskillelse, en ulykke eller et vanskeligt og svært øjeblik for at forklare.