Fordelene ved gurkemeje i kampen mod kræft
Gurkemeje er en prangende farve med stærk aroma og er mere end blot en krydderi. Forskning hævder, at blandt sine nogle egenskaber er et magtfuldt våben i forebyggelsen og bekæmpelsen af kræft.
Vi ved, takket være sin lyse farve og sin stærke smag, som bringer en anden touch til måltidet. Men Vidste du, at gurkemeje har evnen til at bekæmpe kræft? I denne artikel vil vi forklare nogle forskning relateret til egenskaberne af curcumin, den vigtigste komponent i dette krydderi.
Gurkemeje, en gammel afhjælpe
det er kendt under forskellige navne (gurkemeje, gurkemeje) og det kommer til den lange gurkemeje plante, hjemmehørende i Indien. Dette krydderi bruges i regionen i hundreder af år til at give smag til retter, og i dag er det ikke længere blot en ingrediens i hinduistiske retter, men det har spredt sig til hele verden.
Dens medicinske egenskaber blev også anerkendt. Adskillige videnskabelige undersøgelser er blevet gennemført for at kende dens fordele, og når disse søgninger vi bemærket en fordel af gurkemeje i særdeleshed. Det hjælper kampen mod kræft
Men det har også evnen til at beskytte leveren mod alle de potentielle sygdomme, der påvirker dette vigtige organ, især i tilfælde af levercirrose. Dette skyldes anti-inflammatoriske evner gurkemeje
Også :. 5 opskrifter til at rense leveren
En artikel i tidsskriftet Frontiers , sagde også, at krydderiet havde mange egenskaber healing er antimikrobielle, antioxidant og antivirale derudover hjælper det at behandle degenerative sygdomme såsom Alzheimers
Curcumin .. antitumor egenskaber
forbruge gurkemeje regelmæssigt kan hjælpe os med at undgå kræft. Blandt dette krydderi i kroppen kan vi bemærke at det forhindrer skade på DNA og kronisk betændelse . Som om det ikke var nok, det reducerer potentielle problemer i cellerne.
Undersøgelser har vist, at curcumin blokeret udviklingen af kræft , selvom det endnu ikke er kendt dosis er nødvendig for at drage fordel af disse fordele. Nogle læger siger, at det skal være 3,6 gram per dag til at ødelægge kræftceller mitocondriales, afbryde den cyklus af sygdommen og forhindre det fortsætter med at sprede sig.
Ifølge de seneste resultater, krydderiet har den unikke evne til at forhindre kræftcelleinvasion og -spredninger. Det aktiverer også proteiner til naturligt at blokere sygdommen og forhindre dannelse af tumorer. Derfor, folk i hvem kræft blev opdaget kunne bruge gurkemeje til at forhindre metastaser.
Den forbehandling med curcumin øger også effekten af kemoterapi sessioner eller strålebehandling, især for kræft æggestokkene eller leveren
En gruppe patienter med fremskreden kræft i bugspytkirtlen har forsøgt behandling med 400 mg curcumin dagligt for at supplere medicinske teknikker. Tumorer har stort set faldet, og der var ingen tegn på toksicitet stammer fra indtagelse af dette krydderi.
Gurkemeje og brystkræft
The American Cancer Society har offentliggjort flere undersøgelser i forbindelse med sygdom, dræber tusindvis af kvinder hvert år. Gurkemeje er en af "stjernerne" i forskning for at bekæmpe denne sygdom.
Forskere forklarer, at curcumin har evnen til at øge en proces kaldet apoptose . Det betyder i grunden, at kræftcellerne selvdestruerer, når det miljø, de ligger i, ikke er egnet til deres udvikling. Virkningsmekanismen af gurkemeje er ret kompleks, fordi det involverer øjeblikkelige molekylære reaktioner, men det koger i grunden ned til en sætning: "Hvis inflammationen går ned, forbedrer kræften." Læger hævder at dette krydderi er interessant i forebyggende behandling for ikke at lide af denne sygdom
men også hos mennesker, der allerede har lidt af kræft. Dette skyldes, at det virker på modercellerne og beskytter kroppen mod onkologiske behandlinger.
Hvordan kan vi nyde fordelene ved gurkemeje? Der er flere opskrifter, der indeholder dette krydderi og , foruden at være lækre, lad os forbruge curcumin for at forhindre kræft. Her er flere muligheder: Ris
En af de største repræsentanter for hinduistisk gastronomi. Men vær forsigtig, fordi
det anbefales at bruge det til basmati ris eller damp, den mest nærende og fordøjelige
. Når du er kogt som sædvanlig, skal du tilføje en teskefuld gurkemeje. Du kan også tilføje koriander og sort peber.
Æg De stegte eller røræg med et strejf af olivenolie er krydret med en knivspids salt, en lille peber og gurkemeje. Legumes
Spicy linser er en populær skål i Indien. Når de er godt kogte, blandes de med kokosolie, sort peber og gurkemeje. Det samme kan gøres med kikærter eller bønner
Det anbefales at læse: Hvad er fordelene ved kikærter?
Infusioner
En forfriskende sommerdrink kan tilberedes med roden af planten
. Tilsæt derefter honning eller citronsaft. Og nogle isterninger!
Smoothies
Med en banan, honning, citron og gurkemeje får du en god kombination til at fodre dig og få dig til at føle dig sundere. Tilsæt kokosmælk og revet ingefær Gylden mælk
Den er tilberedt med gurkemejepasta, vand og mandelolie, der derefter tilsættes mælk
(Det er endnu bedre, hvis det er mandelmælk), honning og kanel. Det er lunken, inden du går i seng og lindrer muskel- og ledsmerter.
Hvordan forbereder et hjem gel for at reducere strækmærker, ar og pletter
I stedet for at bruge kemikalier, når kampene hud mangler, kan vi drage fordel af de egenskaber ved nogle naturlige ingredienser, der kan være meget effektiv. hudens beskyttende barriere vores organisation, og selv om det regenererer konstant det udsættes for snesevis af faktorer, der skader væv. miljøgifte, sollys og dårlig kost er en lille del ting, som før eller senere, forårsager pletter.
Hvordan påvirker kærlighed vores sundhed?
At være forelsket er den bedste følelse, der er. Har sommerfugle i din mave, vær nervøs før hver aftale, dele uforglemmelige øjeblikke ... Alt dette er virkelig gavnligt for vores følelsesmæssige helbred, men også for vores fysiske og mentale sundhed. I denne artikel vil du opdage, hvordan kærlighed kan påvirke vores sundhed.
