Følelser har en stor magt i vores krop. Hvis vi ikke udtrykker dem på det rigtige tidspunkt, bliver de til følelsesmæssige smerter der kan blive kroniske.
Den mest kroniske smerte Ofte påvirker følgende områder:
Derudover kan vi lide af bruxisme, takykardier og sår eller andre problemer forbundet med maven.
Der er forskellige undersøgelser, der viser forholdet mellem følelsesmæssige problemer og fysisk sundhed. Der er således blevet fundet et link mellem kronisk smerte og stress eller uløst traume . Det er vigtigt at kende vores indre for at klare disse følelser og ikke ikke at skjule dem med stoffer
Du skal vide, hvilke følelsesmæssige problemer der forårsager fysisk smerte. Du vil gøre dette ved at forbinde til din sande identitet og dit indre selv.
7 typer af smerte følelsesmæssige
1. Tandpine
Lad energien flyde og ikke bekæmpe smerten. Alt går, alt er forvandlet. Se også: De 9 vaner, der forbedrer livskvaliteten
2. Hovedpine
Hovedpine kan komme fra stress, men også
. tag tid til at rydde dit hoved og lade gå for ting at ændre sig. At hvile et øjeblik eller gå kan være en god mulighed.
3. Nakke- og nakkesmerter Halsens smerter vises når du har vred, vrede ... Derfor føler du stivhed
Det kan også ske, når du har problemer med at kommunikere eller blive lyttet til. Det er tæt forbundet med frygt og mangel på tilgivelse og selvoptagelse. 4. Smerter i skuldrene Du føler en tung belastning som en rygsæk, som du bærer på dine skuldre overalt,
bære dine problemer og andres.
Lad alle tage ansvaret for deres egne problemer. . Det er vigtigt, at du tænker lidt om dig selv, fordi dette er den eneste måde at minimere denne byrde
5. Mavesmerter Dette sker, når du er i en ubehagelig situation, du har problemer med at fordøje de hændelser, der opstår i dit liv
.
Det er vigtigt at acceptere de andre og indrømme det Der er forskellige måder at opleve livet på. På denne måde kan du åbne, være mere tolerante og endelig
glad
Det er vigtigt at være i stand til at delegere ansvaret for ikke at bære alt selv og dermed leve mere fri for forpligtelser. 7. Håndsmerter Hænder er den måde, vi skal forbinde med verden
Hvis du oplever hyppig smerte, kan det være
Vi anbefaler læsning: enkle øvelser til behandling af smertefulde hænder anbefalede læsning for at helbrede følelsesmæssig smerte 1. Louise Hay
mishandlede følelser bliver sygdomme, hvoraf nogle kan være meget alvorlige.
Så vil du tilgive, kærlighed, tak ... Så, alle disse negative følelser, der lammer dig, kommer væk fra dig . 2. Enric Corbera I sine bøger, diskussioner og videoer på YouTube hævder han, at nøglen til helbredelse er at nå de skjulte følelser, der genereres af konflikten, der udløser sygdommen.
Forfatteren siger, at det øjeblik vi bliver opmærksomme på og er klar over, hvad der er følelsen, opstår helingen.
Han forklarer også, at det er vigtigt at ændre sin irrationelle og begrænsende overbevisning
Denne type arbejde kan være til stor hjælp for at åbne dit hjerte og hjerte for at nye begreber . Husk at det vigtige er at være sund og glad.
9 Fødevarer, der passer til din lever
Derfor er god ernæring vigtig. Hvis du har leverproblemer eller simpelthen vil bevare helheden af denne del af din krop, er der nogle fødevarer, der kan hjælpe dig med dette mål. 1 . Hvidløg Hvidløg er en af de sundeste fødevarer, vi kan finde , foruden at hjælpe os med at eliminere toksiner indeholder den mange gavnlige stoffer til leveren.
6 øVelser for at frigøre spændinger i din krop
Hverdagen er fuld af bekymring og stress øjeblikke. Disse situationer kan forårsage Muskel spændinger, der, når de ophobes, forårsager fysisk smerte og endda alvorlig smerte. Da stress og angst er de vigtigste årsager til mange sygdomme og smerter, er det meget vigtigt at slippe af med den akkumulerede spænding.