Vi bør alle tage os af vores tænder siden alle aldre for at forhindre problemer som hulrum, tandkødsbetændelse, sår, tandsten eller infektioner.
Vi ville have gode tænder, sunde og vi ville undgå mange ubehagelige besøg hos tandlægen.
Opdag i denne artikel de 9 bedste tips til at tage sig af dine tænder med fodringstips, gode vaner og hjemlige og naturlige lægemidler
For at tage sig af tænderne naturligvis skal vi tage hensyn til de forskellige faktorer, der påvirker deres udseende og deres sundhed:
Hvis vi starter behandling, der tager højde for alle disse faktorer, får vi dybtgående og synlige resultater på kort tid, og vi vil kunne for at forhindre dental og mundtlig lidelse på lang sigt
Vi ved alle, at hvidt sukker har skadelige virkninger på sundhed og tænder. Men vi skal være opmærksomme på dens virkninger at fjerne det helt fra vores kost.
Vores krop har brug for calcium til at assimilere hvidt sukker og så det vil stjæle denne mineralske mad eller hvor den er
Desuden syr sukker kroppen og især vores mund, som foreskriver os til enhver form for tandproblemer.
kan erstatte sukker med:
Mavesyren, der påvirker mange mennesker, påvirker mundens sundhed gennem gasser, der opstår fra maven og ændrer spytens pH.
For at regulere surhedsgrad, Det er nødvendigt at have en meget basisk kost, rig på friske grøntsager, tørrede frugter og frø. 3. Brug af tandtråd
Det skal gøres hver dag for at eliminere restmaden blokere i tænder og
forhindre tartar og infektioner 4. Valg af egnet tandpasta
Der er naturlige tandpastaer uden disse stoffer og smagsstoffer med æteriske olier
Du kan også gøre dem hjemme ved at blande følgende ingredienser:
Hvid lera til oral brug
Hvis du vil opdatere dig selv og have en behagelig smag i munden, kan du prøve at skylle
sørg for at det er rene æteriske olier, egnet til konsum, og ikke syntetiske essenser, der er sundhedsfarlige. 6. Vegetabilsk kul til hvidt tænder
et sort pulver, der på trods af dets udseende har evnen til at lette tandens farve. Det er faktisk meget effektivt at absorbere toksiner og partikler, og træk dem ud.
En dag om ugen bør du tænde tænderne med trækul for at lægge mærke til dets hvidglans.
7. Olietegningen
både til at tage sig af tænderne og til helbred generelt. Tag sesam eller kokosolie og et par minutter hver morgen, og følg anbefalingerne i denne artikel: Sig farvel til tandsten, gingivitis og dårlig ånde takket være denne spiselige olie
8. Kilderne til calcium
Det findes i følgende fødevarer :. Mejeriprodukter
Grøn te
Sådan tilberedes aloe vera til behandling af forstoppelse
Aloe vera er en mørkegrøn plante, der indeholder en klar gel, der er i form af balsam og bruges til forskellige formål. Det anvendes til behandling af brandsår, sår på huden, og selv forstoppelse! Brugen af aloe vera til at behandle forstoppelse Det er et problem, der forårsager mange forstyrrelser i vores krop og forekommer, når afføring for længe i tyktarmen, gør fordøjelsen meget langsommere og forårsager mange lidelser: forblive flere dage uden afføring, følelse mavesmerter, lider colitis , har kvalme, osv de udløsende faktorer er stress, utilstrækkelig væskeindtagelse, en lav fiber kost, misbrug af afføringsmidler eller medicin, hormonelle forandringer, en ændring i vaner, osv aloe vera, også kendt som sabila bruges mest til at bekæmpe forstoppelse, fordi ifølge nogle videnskabelige undersøgelser, denne plante har afførende egenskaber, der tillader INTES For at forberede dette middel skal du først skylle anlægget i koldt vand, skåret halvt med en kniv.
5 Grunde til at drikke en infusion mælkebøtte aften
Mælkebøtte er for mange en invasiv plante, der opstår på revnede fortove og veje beskadiget. Men i virkeligheden burde vi takker for at formere sig meget som hans naturlige styrke giver os stærke dyder Mælkebøtte er et vidunderligt lægemiddelværk, der er inden for rækkevidde af alle. På den anden side er vi sikre på, at hvis du er tro mod denne type naturmedicin, har allerede taget en infusion af mælkebøtte efter et måltid for at forbedre din fordøjelse.