At have smuk hud er et tegn på god sundhed, men det er ikke altid nemt at holde huden hydreret, er det ikke? Det skal ikke virkelig være et problem, hvis du tager en sund kost, der er fri for fedtstoffer, industrielle slik og junkfood.
Men vi ved det ikke altid muligt. Derudover har hver person en meget særlig type hud. Afhængigt af dens egenskaber reagerer din hud forskelligt på de kosmetiske midler, du anvender. Derfor bør du observere hudens reaktion for at prøve et eller andet system til cremer og produkter, der lover for at holde din hud hydreret. Derudover kan du udnytte følgende tips. Du vil opdage, at din hud vil begynde at se sund og hydreret meget hurtigt.
1. Drik nok vand
Husk at fysisk skønhed bevæger sig fra indersiden til ydersiden og afhængigt af hvordan du tager dig af dig selv, reflekterer den på din hud.
Ideelt set bør du drikke frisk, naturligt vand uden tilsatte sødemidler eller smagsstoffer
. Selvfølgelig bør du undgå læskedrikke og kunstige smagsstoffer. Hvis din ting ikke er vand, så prøv at tilføje frugt, men uden at flyde. Køle eller tilsæt is, hvis du vil slå varmen.
Dette vil medføre en anden smag og tekstur uden at tilføje ekstra kalorier. Hvis du løber tør for sukker, skal du tilføje lidt honning, men reducere mængden gradvist. Hvis du gør det, vil du se at om få måneder vil du blive vant til at drikke naturligt vand.
2. Flere infusioner og mindre forfriskninger
Blandt de infusioner, der yderst gavnlig for huden Du kan finde grøn te, hvid te, kamille, lavendel, rosmarin og timian.
. For at tilføje en anden smag kan du tilføje frugt eller krydderier. Et godt eksempel er følgende infusion:
Kanelinfusion med vanille og pære
Ingredienser
3. Forbered dine egne hjemmelavede cremer med naturlige olier.
Brug simpelthen en lille oliebaseret fløde, som du har hjemme
. Den mest almindelige olie er olivenolie og er meget populær, fordi den er rig på fedtsyrer og antioxidanter, som regenererer huden og holder den hydreret. Ingredienser
4. Brug milde naturlige sæbe
Anbefalingen er at bruge neutrale sæber og naturlige ingredienser
. På denne måde vil de give dig naturlige olier i stedet for at fjerne dem. Det er vigtigt at kontrollere etiketterne, før du køber dem. Det bedste er dem med ingredienser som glycerin eller aloe vera
5. Undgå overdreven varme ved badning
Det ideelle ville være at vaske med koldt vand, men hvis du ønsker mere varme, så prøv at gøre det kun 'med varmt vand. tror, at for meget varmt vand også påvirker cirkulationen, så du kan skabe problemer i fremtiden.
For at holde din hud hydreret, hvis du vil lide varmt vand, prøv ikke at 15 minutter
. Anvend derefter nok af din fugtighedscreme 6. Spis nok frugt til hydreret hud
Prøv at omfatte mindst to frugter daglige kost i . Hvordan at forskønne dit ansigt med kokosmælk
5 Tips til et attraktivt og naturligt udseende
Som ordspillet siger så godt, er øjnene de sjælens spejl I vores øjne afspejles ikke kun vores indre skønhed, men også vores sundhed og vores velsignelse. Hvordan skal man være opmærksom? Hvordan laver vi i vores øjne et ungt og lysende look? Vi vil give dig fem enkle tips, som vil være til stor hjælp.
ÆNdringer i kvindens krop hvert tiende år
Tidens gang påvirker os alle selv berømtheder, der tilbringer utallige timer for kirurgen. Rynker og svage knogler kan være de vigtigste tegn på alderdom men der er andre, du ikke engang klar over. I denne artikel forklarer vi hvordan en kvindes krop ændres hvert tiende år. Du bliver overrasket! Hvad sker der med kroppen hvert tiende år?