Kvitteringer 2024

Opskrifter til sunde kostvaner, hvordan man forbereder afbalancerede måltider for en kost
Card image cap

4 Opskrifter til afgiftning af nyrerne

Nyrerne er de vigtigste organer i hele urinvejene. De er ansvarlige for at producere urin gennem deres filtreringsfunktioner, absorption og reabsorption vand, salte og ioner. Nyrerne er derfor yderst udsatte for de toksiner, der er til stede i vores dagligdag. Nogle af de faktorer, der kan ophobes giftstoffer i din krop, er: Dårlig ernæring Overdreven indtagelse af medicin Alkohol Forbrug Rygning Hvis du er sikker på at du ikke rense dine nyrer, du kan få nyresten på grund af overskydende stoffer som calcium For at undgå disse problemer er det godt at spise nogle naturlige saft.

Card image cap

4 Sunde måder at tilberede æg på

Har mange undersøgelser vist, at det er en meget sund mad, der skal indgå i alle former for kost Passer perfekt til mange retter, da det kan spises krypteret, stegt, hårdt eller omelet, såvel som i mange andre opskrifter. Ægget bringer mange fordele for vores krop, og eksperter anbefaler at du spiser til morgenmad for at få mest muligt ud af alle dens egenskaber.

Card image cap

4 Sunde opskrifter på fyldte grøntsager

Det daglige forbrug af grøntsager er en af ​​hovednøglerne for at være sunde og have en afbalanceret vægt. Hvis du allerede har udtømt alle dine ideer til at inkludere grøntsager i din daglige kost, skal du have vegetabilske opskrifter proppet, at vi vil præsentere vil fortrylle dig! fyldte grøntsager er lækre og meget nærende måde at spise grøntsager, kombineret med andre lige så sunde ingredienser.

Card image cap

4 Supper for at forhindre influenza

Hvem ønsker ikke en god suppe når de første symptomer på influenza, koldt eller en klassisk vinterpine er følte? supper er ideelle til kolde dage som varme dage, fordi hvis vi vælger ingredienserne, bliver de en rigtig medicinsk skål, der bringer os de vitaminer og mineraler, som vores krop har I denne artikel vil vi give dig nogle opskrifter til at skabe sunde og lækre supper, som vil hjælpe dig med at bekæmpe influenzalysens symptomer: feber, slim, træthed, svaghed osv.

Card image cap

4 Supper til at rense lever og nyrer

Leveren og nyrerne er de organer, der er ansvarlige, blandt andre funktioner, hjælpe fjerne giftstoffer, der ophobes i kroppen og som på kort og langt sigt, ændre vores livskvalitet og forårsage akutte og kroniske sundhedsproblemer i os. Til dette er det vigtigt at lette deres arbejde, jævnligt rense dem med mad og naturlige kosttilskud.

Card image cap

5 Alternativer til behandling af åreknuder

Medicin er ikke altid nødvendig til behandling af åreknuder. Faktisk der er mange naturlige alternativer til vores rådighed, som vi kan nyde. Åreknuder er ikke kun æstetisk, men også økologisk problem. Det også forårsager ubehag og Begrebet "tunge ben" er meget almindeligt hos patienter med denne tilstand.

Card image cap

5 Anti-cancer og alkaliserende juice

Anses nu for at være en af ​​de mest livstruende sygdomme i verden, der påvirker alle typer mennesker. Det kan være et syndrom men nogle gange arvelig, kost er en vigtig faktor i dens dannelse eller dets manifestation. tilstedeværelsen af ​​kræftceller i vores krop er permanent, men deres udvikling afhænger af os, vores vaner og vores kost, der ændrer alt tid.

Card image cap

5 Depression tegn, du ignorerer

En stor procentdel af personer med depression indser, at de lider, når sygdommen er i gang. Selv om følelsen af ​​sorg er det mest oplagte symptom, er mange mennesker ikke klar over at de går igennem alvorlige episoder af denne psykologiske lidelse. Problemet er, at det forhindrer gennemførelsen af ​​en passende behandling, som i det lange løb gør rejsen til løsningen mere kompleks.

Card image cap

5 Depuratives og sunde kostvaner at vide!

Kroppen akkumulerer alt vores overskydende mad, mangel på motion, weekendalkohol, negative følelser ... og så bliver syg og "får os til at betale" som de siger. til hvad sårer os elimineres fra kroppen, du kan følge, hvad der kaldes en detoxing kost eller detox . i Denne artikel forklarer vi, hvordan du får mest ud af det!

Card image cap

5 Drikkevarer, der hjælper med at rense leveren naturlig.

Dette organ er ansvarlig for afgiftning, regulering af stofskifte, rensning af blod, syntetisering af plasmaproteiner, absorption og opbevaring af vitaminer mv. Mange faktorer og dårlige vaner truer sundheden for dette vitale organ, hvilket påvirker vores generelle helbred. Det er derfor vigtigt ikke at forsømme noget leverproblem, fordi det kan blive en alvorlig tilstand, der er svært at kontrollere.