CIGARETTE SYGDOMME - Sådan stopper du med at ryge

I dag er omkring 1 milliard mennesker over hele verden rygere. Det anslås, at dette tal i de næste to årtier vil stige til 1, 6 mia. Med et stort bidrag fra de fattigste lande, hvor tobaksforbruget er steget og allerede er den største kilde til tobaksindustriens overskud.

Forbrugsstørrelse gør cigaretrygning i dag den førende årsag til forebyggelig død over hele verden. En ud af ti voksne dødsfald er relateret til tobak. Det betyder 6 millioner dødsfald om året, 14.000 dødsfald om dagen eller 1 død hver sjette sekund fra sygdomme forårsaget af rygning.

For at få en ide om tragedien, der er cigaretten, dør flere mennesker af sygdomme relateret til rygning end aids, alkohol, ulovlige stoffer, mord, selvmord og bilulykker sammen.

Cigaretten er direkte ansvarlig for:

• 9 ud af 10 lungekræft dødsfald.
• 3 ud af 10 dødsfald fra enhver form for kræft.
• 3 ud af 10 dødsfald fra hjerte-kar-sygdomme.
• 8 ud af 10 tilfælde af COPD (kronisk obstruktiv lungesygdom), såsom lungeemfysem eller kronisk bronkitis.
• 1 ud af 2 rygere dødsfald.

Omkostninger ved rygning

Årlige udgifter i verden med sundhedsmæssige problemer forårsaget af rygning overstiger 200 milliarder dollars. Folk, der ryger, forbruger i gennemsnit 40% mere sundhedssystemressourcer end ikke-rygerne. I mellemtiden viser virksomheder, der markedsfører cigaretter, som Philip Morris, større overskud end Nike og McDonald's.

Brasilien bruger omkring en halv milliard reais på behandlingen af ​​rygningssygdomme. I USA viser job, at hver dollar, der investeres i tobaksforebyggelsesprogrammer, sparer $ 50 fra sundhedssystemet.

Cigaretfarer

Hovedårsagerne til døden relateret til tobak er kardiovaskulære sygdomme, lungekræft og COPD (emfysem og konisk bronkitis).

En langvarig ryger har en forventet levetid på ca. 13 år, og mindst 50% af rygere vil dø af en sygdom, der er direkte forårsaget af rygning. I USA er 1/3 af hjerte-kar-sygdomme, herunder hjerteanfald og slagtilfælde forårsaget af cigaretter.

En enkelt cigaret indeholder ca. 600 stoffer. Ved antændelse forvandler forbrændingsprocessen disse 600 stoffer til mere end 7000 kemiske produkter, hvoraf mindst 400 er kendt for at være giftige for kroppen og omkring 70 kendt for at være kræftfremkaldende (dvs. forårsager kræft). Blandt de skadelige stoffer, vi absorberer, når vi ryger en cigaret, kan vi nævne: eddikesyre, methanol, bly, toluen, arsen, methan, ammoniak, cadmium, hexamin, carbonmonoxid, tjære og nikotin.

Cigaretten forårsager også deponering af radioaktivt materiale i lungerne af rygere. En person, der ryger 1 pakke og 1 cigaret om året, modtager en mængde ioniserende stråling svarende til 4000 bryst røntgenstråler. Vi har en tekst, der udelukkende taler om cigarettens stråling: VIST DU, AT CIGARETTER ER RADIOAKTIVE?.

Større sygdomme og problemer i forbindelse med cigaretrygning

Alle de nedenfor anførte sygdomme forekommer oftest hos personer, der ryger:

• Alzheimers sygdom.
• Aortalarterieaneurisme.
• Cerebral aneurisme.
• Reumatoid arthritis
• Bronchial astma.
• Slagtilfælde
• Plantarbromhidrosis (chulé).
• Blærekræft, mund, livmoderhalsen, tarmkanalen, spiserøret, maven, strubehovedet, tungen, bugspytkirtlen, prostata, lunger og nyre.
• Oral candidiasis.
• Vaginal candidiasis.
• Grå stær.
• Cellulite.
• Macular degeneration.
• Diabetes mellitus.
• Dysmenoré (menstruationskramper).
• Crohns sygdom.
• KOL - bronkitis og lungeemfysem.
• Tidlig aldring.
• Fraktur i lårhalsen.
• Gangrene og amputationer.
• Gastritis.
• Glomerulonefritis.
• Hæmorider.
• Herniated disc.
• Hypertension.
• Seksuel impotens.
• Urininkontinens.
• Myokardieinfarkt.
• Fulminant infarkt.
• Barnløshed.
• Nyreinsufficiens.
• Venøs insufficiens og åreknuder i underbenene.
• Laryngitis.
• Dentalskader.
• Leukæmi.
• Dårlig ånde
• Tidlig overgangsalder.
• Optisk neuropati.
• Osteoporose.
• Diabetisk fod.
• Høretab.
• Pneumothorax.
• Lungebetændelse.
• Intestinale polypper.
• Psoriasis.
• Reduceret smag og lugt.
• Allergisk rhinitis.
• Dyb venøs trombose.
• Mavesår.
• Sår på huden.
• Bakteriel vaginose.

Passiv rygning

Det er allerede bevist, at brugte røg kan føre til de samme sygdomme som aktiv rygning. Derfor er anti-rygning love, stadig mere restriktive over hele verden, ikke bare et spørgsmål om ikke-rygere, der er generet af lugten af ​​rygere. Det handler om personlig og folkesundhed.

Lungekræft hos ikke-rygere er ualmindeligt, men meget påvirker mennesker, der bor i samme hjem som ryger. 90% af lungecancer forekommer hos rygere, de resterende 10% er stort set med passive rygere. En ikke-ryger, der er gift med en ryger, er 20% mere tilbøjelige til at dø af lungekræft og hjerte-kar-sygdom end ikke-rygere, der ikke udsættes for brugte røg. Ikke-rygere, der lever med rygere, har en dødelighed på op til 15% højere end folk uden hyppig kontakt med cigaretter.

Børn af forældre, der ryger, udsættes for brugt røg i mindst 25 år, har dobbelt så stor sandsynlighed for at udvikle lungekræft.

Nyfødte udsat for cigaretter under drægtighed til stede næsten 4x flere chancer for pludselig død. Risikoen for føtal misdannelse hos rygende mødre er også større. Gravide kvinder udsat for brugte røg har lave fødselsvægt spædbørn.

Fordele ved at holde op med at ryge

• 72 timer - Forbedrer vejrtrækningen.
• 1 måned - Øger perfusion af huden og forbedrer udseendet.
• 3 til 9 måneder - Åndedrætsproblemer, som hoste, forsvinder. Pulmonal funktion stiger med 10%.
• 1 år - Risiko for hjerteanfald falder med halvdelen.
• 10 år - Risikoen for lungekræft falder med halvdelen.
• 15 år - Risikoen for myokardieinfarkt svarer til det, der er for ikke-rygere.

Efter 15 dages rygestop falder risikoen for kræft med 90%, men det vil aldrig være det samme som for dem, der aldrig har røget.

FORSIGTIG: Der er ingen sikker mængde cigaretter eller lette cigaretter. De, der ryger, er underlagt alle disse risici, uanset om det kun er en cigaret eller tre pakker om dagen. Det er klart, jo højere mængden er, jo større er risikoen.

Nogle videnskabelige artikler har forsøgt at vurdere fordelene ved at reducere ryglasten med op til 50% som et alternativ til dem, der har svært ved at holde op med at ryge. Hverken har været i stand til at vise fordele, dødeligheden forbliver den samme. Fordelene er kun tilfældige for dem, der giver op med afhængighed.

Hvordan man holder op med at ryge - muligheder for rygestop

Ca. 20% af den voksne befolkning er ryger. 70% af dem, der stillede spørgsmålstegn ved, udtrykte et ønske om at holde op med at ryge, og 40% sagde, at de havde forsøgt at afslutte mindst en gang. Succesraten er dog mindre end 10%.

Nikotin er et psykoaktivt stof, som kan forårsage stor fysisk afhængighed. Fraværet af nikotin i omsætning af mennesker afhængige af cigaretter forårsager intenst ønske om at ryge og tilbagetrækningssymptomer som:

• Irritabilitet.
• Søvnløshed.
• Distress.
• Øget appetit.
• Angst.
• Vanskeligheder koncentrere sig.
• depression

Nogle stoffer som kaffe og alkohol kommer som udløsere for ønsket om at ryge.

Når det er besluttet at forsøge at holde op med at ryge, er det vigtigt at huske på, at røget, ud over at være en fysisk afhængighed, også er en erhvervet adfærd, som vi kan forenkle ved at kalde "vanevægt".

Derfor kan psykologisk behandling være lige så vigtig som lægemiddelbehandlingen beskrevet nedenfor. Man skal virkelig holde op med at ryge.

1. Nikotinpåfyldning

Du kan tilbyde nikotin uden cigaretten gennem hudklister, tyggegummi (tyggegummi) eller næsespray.

Mængden af ​​nikotin, der tilbydes på denne måde, er mindre end i cigaretter, så det er lettere at holde op med tobak og derefter nikotinudskiftning end at skære røg og nikotin på én gang.

2. Bupropion (Zyban)

Bupropion er et antidepressiv middel, der er særligt effektivt til bekæmpelse af nikotinafhængighed. Behandling udføres normalt med 12-24 ugers brug af stof.

Vi har en særlig artikel om bupropion, som kan fås ved hjælp af følgende link: BUPROPIONA - For hvad det tjener, doser og bivirkninger.

3. Varenicline

Varenicline er et lægemiddel, der virker på hjernens nikotinreceptorer, "narrer" hjernen, der mener, at det bliver nikotin. Behandlingen varer også 12 til 24 uger.

Forsigtig: Både Vareniclin og Bupropion er stoffer, så de kan have bivirkninger og nogle kontraindikationer. Du bør ikke tage disse lægemidler alene uden lægeevaluering under risiko for alvorlige bivirkninger.

Behandlingen af ​​cigaretafhængighed sker med lægehjælp i forbindelse med lægemiddelbehandling. Når du adskiller hinanden fra hinanden, er resultaterne ikke gode.

4. Elektroniske cigaretter

Selv om de bliver stadig mere populære, anses elektroniske cigaretter ikke for en god mulighed for dem, der ønsker at stoppe med at ryge. For det første fordi de ikke synes at være sikre; For det andet fordi undersøgelser viser, at 77% af de elektroniske cigaretbrugere forbliver med at ryge konventionelle cigaretter.

Vi forklarer de elektroniske cigaretter i detaljer i den følgende artikel: ELEKTRONISK CIGARETTE ER GAMLE Kend risici og fordele.

DICLOFENACO - Til hvad det tjener, Dosering og bivirkninger.

Diclofenac eller diclofenac tilhører gruppen af ​​lægemidler kaldet ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), som har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Denne medicin er indiceret til en række tilstande af inflammatorisk oprindelse, såsom arthritis, smerte på grund af traume, tandbetændelse, postoperativ mv. I denne a

(medicin)

MAH HALITO - Årsager og behandling

Dårlig ånde, også kaldet halitosis, har været et problem, der har plaget menneskeheden i årtusinder. Der har været rapporter om behandlinger for dårlig ånde i 3.000 år. Selv i Bibelen, i bogen Genesis, er der omtale af behandlinger for at opfriske vejret. Her vil vi tage fat på følgende spørgsmål om dårlig ånde: Årsager til dårlig ånde. Oprindelse af ha

(medicin)