Symptomer og forebyggelse hofte slidgigt

kvinder er mere påvirket af den smertefulde tilstand af slidgigt i hoften, som er karakteriseret ved slid af ben og smerter i bevægeapparatet påvirker deres livskvalitet er meget hård. Hip wear er også et af de mest almindelige og farlige forhold hos kvinder. Det er derfor vigtigt at kende symptomerne. Bemærk!

Hvorfor vores hofter slides ud?

Høft slidgigt eller hofte slidgigt, påvirker faktisk brusk. Husk at hofteforbindelsen er dannet af lårbenets hals og acetabulum, det ledhul, hvori lårbenet er helt indsat. I nærheden er et komplet netværk af muskelfibre og ledbånd , som forener brusk og fungerer som en støddæmper for friktion. Det er vigtigt at vide, at hofteartrose kan manifestere sig i to forskellige former:

• Den primære form, skyldes hovedsagelig tidsvirkningerne. Det forekommer sædvanligvis mellem 60 og 65 år.
• Den sekundære form skyldes lokale problemer og fælles problemer forårsaget af forstyrrelser, underernæring eller knogleproblemer. I dette tilfælde er det muligt at lide fra 30-35 år.

Vi vil også se, hvad årsagerne til denne patologi er så smertefulde:

• Traumatiske årsager: dislokationer, læsioner eller sygdomme dårligt behandlet, som direkte kan forårsage slid hofte
• den vaskulære . vaskulær insufficiens er en tilstand, der skal overvejes, er det normalt som følge af kroniske sygdomme, som kan degenerere til osteoarthritis eller forskydninger. Men deres oprindelse er vaskulære
• Medfødte faktorer .. mange børn fødes med medfødte problemer, såsom hoftedysplasi, vækstforstyrrelser og andre problemer
• Den skelet ubalance er noget fælles, vi kan lide en dysmetria, det vil sige en ulige længde på vores ben, hvilket medfører flere typer af patologi

symptomer. hofte slidgigt

• naturligvis, det første symptom på en arthritisk problem er smerter. Men mange mennesker tror, ​​at smerten er lokaliseret kun i hoften, mens det vigtigste område af smerte er på niveau med lysken. Det kan strække sig til den forreste del af låret, til tider når knæet og udstråler til balgen.
• En revne kan mærkes, når der udføres visse bevægelser.
• det er hoften, der får dig til at lide, det skyldes nok et muskelproblem. Men hvis smerten er lokaliseret på lysken, skyldes dette hoftebøjning.
• I de tidlige stadier af sygdommen er det ret mildt og forekommer kun i tilfælde af intens indsats. Efter en lang tur for eksempel eller efter et løb eller endda iført tunge genstande. Når man er i ro, begynder smerten at manifestere sig. Da sygdommen skrider frem, opstår smerten mere voldsomt og gør dig ondt, når du klatre op ad trappen.
• Ved krydsning ben, du vil føle disse crunches så smertefuldt og karakteristisk. Når du sover, vises andre smerter, når du bevæger dig i sengen. Som en slags forbrænding i låret Sådan forhindrer du slidgigt

Hvis du lider af hofte slid, skal du tilpasse dit liv til denne virkelighed, fordi det ikke gør Der er ingen løsning til at udrydde det.

Du bør bestræbe sig på at følge en afbalanceret kost, hvor der ikke mangler næringsstoffer, for at gøre meget lette øvelser for at forbedre din mobilitet uden smerter. Du skal følge lægeordene uden at misbruge antiinflammatoriske eller smertestillende midler, fordi de kan skade din lever i det lange løb. Men for at forhindre hofte slidgigt hvis du ikke lider i lige nu, og at du har nogle milde symptomer, er det værd at overveje disse tips. Hold altid en afbalanceret vægt.

• daglige indse små
• enkle øvelser , som kræver, at du flytter dine hofter, som at gå, løbe eller svømme. øge dit indtag af vitamin C, A og D, som hjælper dig til at syntetisere collagen. Citrusfrugter, mango, ananas, gulerødder, meloner, jordbær kan gøre dig godt. Korsblomstrede grøntsager som artiskok eller endda hvidløg, er ideelle til at reducere betændelse i leddene.
• Gelatine er også perfekt til at genoprette brusk,
• fordi hvis knoglen ikke regenerere, den brusk han har mulighed. Tøv ikke med at tage magnesium kosttilskud,
• er et af de grundlæggende elementer i din fælles sundhed og generelt velvære. Kontakt din naturlige butik eller læge for disse kosttilskud. Drikk mindst to liter vand om dagen. Det er vigtigt at holde dig selv hydreret, da dette hjælper med at holde leddene væske og fodre brusk. Det er værd at huske.
• Nogle mennesker bruger også vitamintilskud ligesom glucosamin sulfat,
• meget velegnet til at bære hoften. Det er en naturlig måde at styrke denne del af vores krop, såvel som knogler og brusk i almindelighed. Se din læge for alle hans fordele.

  ---

  

  Lægeplanter til en god hukommelse

  I naturen kan man finde et stort antal af fødevarer og urter, der hjælper os med at løse en masse helbredsproblemer! Blandt disse problemer, finder også det progressive tab af hukommelse. Ofte påvirker dette problem vores livskvalitet og komplicerer vores dagligdag meget. Lægeplanter bruges i alternativ medicin for en god hukommelse.

  (Naturmedicin)

  

  4 Lækre detox smoothies, som du kan forberede hjemme

  Forbruget af detox smoothies er blevet en uundgåelig trend , især for dem, der ønsker at tabe sig og frigive deres krop af alle de toksiner, som Disse drikkevarer er blandt de bedste alternativer til sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer, der sælges i supermarkeder, fordi de ikke indeholder sukker eller andre skadelige stoffer til kroppen.

  (Naturmedicin)