Også kendt som okulær spænding, glaukom er forårsaget af en række defekter på øjenhøjde .
Denne lidelse kan forårsage læsioner i synsnerven eller en total eller delvis blindhed, hvis problemet n ' behandles ikke.
I resten af denne artikel vil vi forklare, hvordan man undgår glaukom på en naturlig måde.
"Øjetryk" opstår på grund af problemer med øjenvæskedræning . Dette stof er ansvarligt for at holde øjnene sunde og hydreret.
Under normale forhold tømmer øjevæsken gennem en strømningskanal, der ligger i øjets forside.
en person, der lider af glaukom tilbageholder væske, og dette fænomen frembringer tryk i den forreste del af øjet.
Hvis problemet ikke er rettet, kan det føre til delvis eller total blindhed . Det er derfor vigtigt at tage det meget alvorligt. Spændingen på dette område vil ødelægge nervecellerne lidt efter lidt.
Dette fænomen kan føre til tab af syn. Der er forskellige typer af glaukom, afhængigt af deres oprindelse og udvikling. De vigtigste er:
åbenvinklet glaukom
Glaucoma i vinkellukker
Denne type grøn stær bør behandles hurtigst muligt for at undgå alvorlige skader på synsnerven
Læs også: .. Naturlige tips til at behandle ømme øjne
Hvad symptomerne på glaukom?
Hvis du begynder at føle ubehag i en af dine øjne, kender de mest almindelige symptomer på glaukom, er:
et øje og ubehag i synsfeltet
Dårlig ernæring
Der er en liste af
fødevarer, du kan spise for at undgå at lide af okulære pres omfatter følgende fødevarer i din kost.
frugt og grøntsager rige på C-vitamin
koffein
det ville være ideelt, at du følger nogle gode vaner for at forhindre udbrud af højt tryk i øjet motion regelmæssigt (mindst 30 minutter om dagen)
Det er godt at indse hver 3. måned en rensning kost og udrensning din krop til at fjerne giftstoffer og stoffer, der forhindrer et velfungerende dine organer, herunder dine øjne
frugter, der har rensende egenskaber er :.
Druerne
Gulerødder
Følg alternative behandlingsformer
Rest -du godt
Slap øjnene flere gange om dagen, især hvis du arbejder på en computer
Hver time skal du holde op med at se på skærmen, lukke øjnene eller kigge ud af vinduet.
eksempel, kan du se et landskab, som du godt kan lide, eller se den.
Mange undersøgelser viser, at disse teknikker kan slappe øjet og bedre cirkulerer energi.
Øvelse dine øjne
ud over at begrænse den tid, du tilbringer foran din skærm, og reducere deres lysstyrke,
er det vigtigt for dig at flytte dine øjne i alle retninger . Åbn og luk øjnene, se til højre og venstre, drej dine øjne i retning af uret, så uret.
Alle disse bevægelser tillader dig at dræne væske og toksiner akkumuleret i denne del af din krop.
Du kan også gøre lidt simpel øvelse, der involverer stretching dine arme fremad, peger dit indeks ned.
Flyt dine arme i alle retninger ved ikke at slukke dine øjne e indeks. Dit hoved skal forblive helt stille.
Regelmæssigt kontrollere dit blodtryk
Mål dit blodtryk ugentligt, eller så ofte som din læge vil anbefale
. På denne måde vil du kunne opdage eventuelle abnormiteter tidligt og behandle tidligt starten af glaukom, et problem af sundhed, der kan være meget alvorligt.
Læs også: 7 naturlige midler til kontrol af blodtrykket
Tips at dominere hans dovenskab og være mere aktive
Dovenskab er en af de "dødsfulde synder" der kan komme til enhver tid i livet og er svært at eliminere. Liggende på sengen eller på sofaen hele weekenden kan være godt, hvis Vi er meget trætte eller har brug for en ferie. Problemet opstår imidlertid, når ønsket om at sove eller at gøre ingenting er større end nogen aktivitet eller forpligtelse.
7 Tips til ikke at tage pund i overgangsalderen
Menopausstadiet er en naturlig proces hos kvinder , der er præget af faldet i kvindelige hormoner og ægløsningens forsvinden og dermed reglerne og frugtbarhed. det forekommer naturligt mellem 45 og 55 år, selv om det undertiden kan forekomme i utide. i udsigt hormonelle ubalancer det skaber, kroppen uundgåeligt begynder at opleve en række transformationer , at indebærer en ændring i livets rytme Hot blinker, urininkontinens og konstante forandringer i humør er blandt symptomerne for at leve denne nye cyklus.