Du er ikke problemet, problemet er dit selvværd
Har du svært ved dine sociale forhold ? Unwitting, du ender altid omringet af giftige mennesker? I så fald har du måske et selvværdsproblem.
Dette er ikke første gang, vi tror, at vi har en tare.
Det kan være du har ikke den gave at bringe dig tættere på de rigtige mennesker, at du mangler tillid og ikke ved hvordan du siger nej, og at du altid er desperat, fordi du føler at du ikke tjener meget .
Opdag: 8 vaner, der vil forbedre selvværd
Stop med at tro at du kun har haft det største held. Dit problem ligger i dit selvværd og det er hvad du skal arbejde i.
Hvorfor har du lavt selvværd?
I hele livet møder vi erfaringer og vanskeligheder, der gør det muligt for os at at lære og flytte . Men nogle gange får vi den modsatte virkning.
Vi bliver triste mennesker, med manglende motivation og en klar mangel på selvtillid og sikkerhed.
Grunden til, at du i øjeblikket kan føle dette skyldes, at du ikke accepterer dig selv, at du er . Du vil være perfekt og ikke indrømme dine fejl. Disse kan hjælpe dig med at fremskynde dig, hvis du ser på dem fra et andet perspektiv.
Det er også muligt, at du konstant søger godkendelse af andre . Dette forårsager din motivation og din lykke til at være i andres hænder. Det er sandsynligt, at du lider fra tid til anden forfærdelige sammenligninger, der kun gør dig ondt.
Læs: Tillid til selv: lær at regne med dig selv
Men vigtigst af alt har du et sundt liv?
Øv dig, pas på din kost og kom væk fra folk, der ikke støtter dig kan hjælpe på en berygtet måde, dit selvværd. Nogle gange kan vi ikke vælge
Det er klart, at mangel på selvværd ofte ikke har været vores valg. Det skyldes ikke det, vi tidligere har beskrevet, men kommer fra erfaringer, som vi har oplevet ufrivilligt.
For eksempel kan det være et problem at have brugt vores barndom i en ødelagt familie eller med upåvirket forældre. trigger.
Har du lidt et misbrug? børn, der har lidt skolepølser, har alvorlige problemer med at stole på og projicere den sikkerhed, de skal have.
. Desuden er forældrenes høje forventninger eller Overbeskyttelse kan medføre, at dit selvværd påvirkes i fremtiden. Som du kan se
, hvad der sker i de første år af livet, afspejles i din fremtid. Ikke desto mindre kan vi ændre det?
Selvværd udvikler sig gennem livet Enhver situation kan ændre sig, og dit selvværd er en del af det. Gennem livet vil hun blive styrket, vil være mere klog, vi vil klare at lære at bevare det. Du kan ikke undlade at læse: At lære at leve, der er kun sandt
For For at opnå dette er det meget vigtigt at starte med enkle bekræftelser, at man bliver nødt til at internalisere.
Overvinde de frygt, der blokerer dig og skabe barrierer.
Stop selvlemlæser dig selv konstant. Ofte er den værste fjende af dit selvværd i dig selv.
Hvis du har selvdestruerende handlinger, skal du fjerne dem.
- Overvej realistiske mål.
- Lær af dine fejl, uden dem kan du ikke komme videre.
- Trust i hver og en af dine evner.
- Selv om dette synes enkel, ved vi, at det er meget kompliceret. For dette, er det nogle gange nødvendigt at
- søge-e psykolog til at vejlede os og åbne vores øjne vi
- hvad vi er, og hvad vi kan opnå.
Det bliver ikke let, men det Det vil være umagen værd Managing mennesker, modganger, det er ikke let, og dit selvværd vil altid være den første berørt. Men det betyder ikke, at hun ikke kan klare sig perfekt. Når vores selvværd går ned, bliver det en mulighed for at kende os bedre, at acceptere det, vi føler og komme ud af "hvor vi tror, at vi ikke har dem."
Tænk ofte
, at du skal gå op, du skal gå
, og det er hvad der sker med dit selvværd. Det vil teste din styrke, så du blive den bedste udgave af dig selv
Efterlad ikke uden at opdage. At sige NEJ, det er godt for helbredet Ikke desto mindre den den virkelige løsning er at elske os selv og til at forsvare os selv
. Vi mener, at vi elsker, at vi tager os af os, men nogle gange er det langt fra tilfældet.
Vores handlinger, og hvordan vi står vores hverdag fortæller os det modsatte. Åbn øjne og begynd at tage sig af dit selvværd . Når du gør det, vil du opdage, at du bliver meget lykkeligere.
Sagen om Rødhætte: konfrontere hans frygt for at tage ulven hud
Frygt. er som de rovdyr gemmer sig i skoven i vores daglige miljø ; de ser os, ser os og angriber os, når vi mindst forventer dem, som en sulten ensom ulv. Vi føler ofte meget sårbare, som Little Red Riding Hood. Som en overgangsrite, vi ofte dykke ned i ukendte miljøer med henblik på at tage nye skridt i vores eksistens.
At holde barnet i en lykkeboble gør ham uden tjeneste
Hvis du har et barn, vil du gøre alt for at uddanne ham i et godt miljø. Men desværre er verden nogle gange et hårdt og grusomt sted. I en lykkeboble er det ikke altid ideel for hans fremtid. Tænk, at han eller hun senere eller senere skal komme ud af det. Læs også: Uddann børn til lykke, ikke til perfektion Det er normalt, at du vil beskytte dem fra omverdenen, men undertiden kan denne beskyttelse modstå dem.
