ananas har antioxidant egenskaber, mættende, vanddrivende og fordøjelsesfremmende , hvilket gør det til en særlig allieret at fjerne giftstoffer og affald gennem urin.
gør dette regime til ananas er ideel til at afgifte kroppen og fjerne væske at tabe sig hurtigt og effektivt.
dog skal denne plan udføres for kun 3 eller 4 dage, da det kan forårsage ernæringsmæssige mangler, hvis ananas bliver en dagligdags mad.
Ananas kost består af at spise ananas ved hvert måltid. dagen, med andre lav kalorie fødevarer at supplere godt at fjerne affald og dermed effektivt at reducere betændelse i kroppen.
hver dag, tage 3 måltider og hver af de skal indarbejde 400 gram magert animalsk protein, såsom kylling, fisk, kalkun eller kanin og nogle grøntsager.
For ananasdiet til at arbejde med de ønskede resultater, når den anbefalede tid er op, Start et sundt spiseprogram med fysisk aktivitet.
Denne kost kan eliminere op til 2 pund om 3 dage, men det er vigtigt at holde vægtkontrol under kontrol for at undgå at tabe for meget.
Der er en ideel vægt for hver person. Det bedste er at konsultere din ernæringsekspert, inden du starter denne kost, for at fortælle dig, hvad din ideelle vægt er, og du kan følge denne diæt, mens du holder kontrol.
7 Drikkevarer rige på jod til at stimulere din skjoldbruskkirtel
Har du skjoldbruskkirtlen? Hvis dette er tilfældet, vil vi præsentere nogle drikkevarer, der kan hjælpe dig. Jod er et mineral, der er afgørende for vores krop, fordi det er ansvarligt for at gribe ind i produktionen af skjoldbruskkirtelhormon. det spiller en central rolle i udviklingen af vores krop i løbet af vores vækst.
Grøn æblejuice, honning og citron til dine lunger
Med denne store æblejuice, honning og citron kan forbedre lungefunktionen. Det er særlig fremragende til rygere, eller når du vil stoppe denne skadelige vane. I denne artikel opfordrer vi dig til at forbruge hver morgen til morgenmad. Det er let at forberede, økonomisk og c er en god måde at få mange naturlige antioxidanter, der hjælper til at klare virkningerne af forurening som dag efter dag påvirker vores lunge sundhed.