ingefær er en kendt rod i verden for alle sine gode egenskaber til sundhed, især for sine anti-inflammatoriske og gastriske egenskaber, der hjælper vores fordøjelsessystem. Dette rod er brugt for sine dyder vægttab fordi det ud over at forbedre vores fordøjelsesfunktioner også har en "termogen" effekt, som hjælper med at aktivere vores stofskifte og er en kraftfuld fedtforbrænding og forbrændinger -kalorier.
Citron er en anden stærk mad, der fremmer god sundhed på mange måder. Det er også betragtes som en naturlig slankende. Dens C-vitamin indhold gør det en stærk antioxidant, der hjælper med at fjerne affald fra kroppen, bekæmpe væskeophobning, er med til at afgifte kroppen og hjælper med at reducere abdominal hævelse.
Vel vidende, at disse to ingredienser har egenskaber, der hjælper fjerne fedt og affald fra kroppen, er en kombination af begge betragtes som en kraftfuld naturlig slankekure, der kan hjælpe dig med at styrke din kost for at tabe sig. Du har sandsynligvis aldrig forestillet dig at forberede disse to ingredienser sammen til dette formål. Vi har nu præsentere den alsidighed af disse to fødevarer, som tilbyder flere opskrifter til at tabe sig naturligt og med gode resultater.
En enkel måde at kombinere disse to ingredienser Nyd deres egenskaber er at forberede en infusion i nogle få enkle trin for en lækker smag, der vil glæde dig.
Hvordan
Varmt vand til at fylde en kop og fjern den fra varmen før kogning. Når vandet er klar, tilsæt et lille stykke ingefær og lad stå i 5 minutter dækket. Efter disse 5 minutter, tilsæt citronsaft og drikke din te. Det anbefales at drikke denne fastende infusion.
Denne lækre limonade kombinerer klassisk opskrift, som vi kender alt sammen med ginger, der gør det endnu sundere og giver dig mulighed for at tabe sig.
Hvordan
Forbered lemonaden som sædvanlig, så du undgår brugen af raffineret sukker til at sødes. Tilføj derefter en skefuld revet ingefær. Hvis du ønsker det, kan du også tilføje et par kålblader godt blandet for at frigøre dets fulde afgiftepotentiale. Når du er klar, er det bedst at drikke det på en tom mave.
Det er en fantastisk mulighed for at nyde de kombinerede fordele af ingefær og citron siden du behøver ikke engang at lave en saft eller bryg for at bruge dem.
Sådan
Rist en håndfuld ginger, før du blander den med saften af en citron. Tilsæt denne krydderier til dine yndlingssalater.
Som sagt i begyndelsen af denne artikel, har ingefær og citron mange sunde egenskaber, der fremmer et godt helbred. på forskellige måder, dette inkluderer vægttab. I betragtning af ovenstående opskrifter er her nogle af fordelene ved at spise. De hjælper med at rense blodet
5 Te til at hjælpe dig med at forbrænde fedt
Du vil forbrænde fedtstoffer te er en af de drikkevarer, der kan hjælpe dig mest til dette formål, som ikke altid er så let at opnå. Ud over at være en vanddrivende drik Der er nogle typer te, der vil hjælpe dig med at forbrænde fedt hurtigere. Hvis det er det du leder efter, skal du notere dem. Forresten har te i alle sine varianter flere egenskaber, som kan hjælpe os med at tabe hurtigt hvis ledsaget af passende mad Nogle af de infusioner, vi skal tale om i dag, har specifikke virkninger for brænding af fedt og er også vanddrivende eller anxiolytiske.
Ananas er en frugt fuld af antioxidante egenskaber, mættende, vanddrivende og fordøjelsesfremmende, , som gør det til en stærk allieret at fjerne giftstoffer og affald ophobet i kroppen, gennem urinen. Følg en ananas-baseret diæt hjælper afgifte kroppen og fjerne den akkumulerede væske at tabe på en enkel, hurtig og effektiv.