3 Bouillon til at afgifte leveren

På dette tidspunkt af året er det en god idé at bruge lidt tid på at tage vare på din krop, få mere energi og genvinde en afbalanceret vægt.

Dette har du brug for det intensive samarbejde mellem din lever, et organ, der skal fungere ordentligt, hvis du ønsker en god livskvalitet.

I denne artikel forklarer vi hvordan du kan fjerne toksiner, der er skadelige for din lever , en enkel, økonomisk og naturligt.

for at gøre dette, du bare nødt til at spise lækre naturlige bouillon, der virkelig vil du

Hvorfor skal vi detoxere vores lever?

Du hører ofte om behovet for at rense din gift af toksiner, fordi dette vigtige organ for vores helbred eliminerer alle stoffer der er skadelige for vores krop.

Men da kroppen bliver overbelastet af toksiner, leveren er mættet med arbejde.

Hvad forgiftes vores lever?

• Den mad, vi ikke fordøje godt
• Fødevarer med højt dårlige fedtstoffer
• Overskydende animalsk protein
• Tilsætningsstoffer: ... Konserveringsmidler, farvestoffer, aromastoffer osv
• Alkohol
• Tobak og alle giftige vaner
• Forurening
• Negative følelser

Som du kan se er mange elementer farlige for vores sundhed lever, så anbefaler vi, at du udfører lejlighedsvis, en kur rensende , der vil lette deres daglige arbejde.

bouillon, som vi tilbyder, er en stor mulighed, som du kan indstille op med jævne mellemrum.

bouillon eller fløjlsagtig?

Selvom vi i dette papir foreslår en grundlæggende bouillon rensning, du kan også blande grøntsager til at forberede lækker fløjlsagtig , som er mere nærende og kan tjene som hovedretter.

Men bouillon har den fordel at være i stand til at være fuld i løbet af dagen , hvilket giver dyb rensning.

I en periode på 15 dage til en måned foreslår vi at du drikker en liter bouillon en dag. Du kan vælge at drikke det samme eller ændre hver dag ved at skifte ingredienserne.

Det mest effektive er at drikke disse køller halv en time før hvert måltid med en tom mave.

Glem ikke at sæson dine bouillon og supper med et strejf af god kvalitet olivenolie og noget havvand i stedet for klassisk bordssalt.

På denne måde giver du smag til din mad, samtidig med at fordelene øges

Artiskok, æble og citronbrønd

Kronisk kylling er en af ​​de mest berømte grøntsager for at beskytte leveren, som kan indtages hel eller ligger til grund for gode infusioner.

for at forberede bouillon, du kan bruge hele grøntsager, eller bare bladene.

den bitre smag af artiskok vil blive opvejet af sødme fra æblet . Denne frugt er også en beskytter af vores leverfunktion, blandt mange andre egenskaber.

Endelig citron vil bringe sin syre rører bouillon, men også sine utrolige egenskaber til at fordøje fedtstoffer, som i høj grad vil lette leverarbejde

Selleri, Havregryn og Ginger Broth

Selleri er en stor purifier , der forbedrer lever og kroppens funktion. galdeblære, men det er også fremragende til nyrerne.

Det kan ikke undlade at være depurativ behandling, fordi det ud over dets gavnlige egenskaber giver en lækker smag til alle præparater.

Havre vil give konsistens til bouillon og vil også bringe dens fiber og dets proteiner plante, der vil bidrage til at fjerne giftige stoffer fra kroppen.

derudover denne kornart er meget nærende og fremmer tarm , der skal fungere optimalt for kur til at være virkelig effektiv.

Endelig en pinch ingefær hjælper med at fordøje fedtene, , som ofte komplicerer vores lever.

Kål bouillon, rogn og gurkemeje

Alle typer kål- eller korsbærgrøntsager (broccoli, blomkål osv.) stimulerer leverenzymer og forhindrer udviklingen af ​​kræftfremkaldende celler .

Rækker, som er anvendes på traditionel måde i bouillon, f avorise også fordøjelsen af ​​fedt, , som gør det nødvendigt for enhver rensende behandling for at rense leveren.

Endelig er gurkemeje er et stærkt anti-cancer og anti-inflammatorisk, hvilken vil gøre det muligt for os at uddrive galden og dermed aflaste leveren.

Put en spiseskefuld (6,8 gram) per liter bouillon.

n_sapiens Motiver og JABB Lablascovegmenu

Hvad sker der i kroppen, når vi spiser 6 bagte hvidløgsfed

Hvidløg er en af ​​de mest anvendte fødevarer i verdens gastronomi. Det er kendetegnet ved dets mange anvendelser og er ideel til at forbedre smagen af ​​mange retter. > Ud over det faktum, at det er en god krydderi, er hvidløg også en stor sundhedsallergi, da det fra lægemiddelmæssigt synspunkt har utrolige egenskaber.

(Naturmedicin)

3 Naturlægemidler til at bekæmpe hårtab

Vi alle mister vores hår. Uanset om det er på grund af stress eller metaboliske ændringer, er der tidspunkter, hvor vores hårs tykkelse bekymrer os. Hvad kan vi gøre? God ernæring er altid grundlaget for et godt helbred, bør det være rig på jern og zink. Men der er naturlægemidler, der kan gøre meget for dig.

(Naturmedicin)