I mit liv vil jeg have folk, der bringer mig ting, ikke svække mig
Det er vigtigt at omringe dig selv med folk, der bringer livet til dig i deres langsigtede læring og kvaliteter . Det er folk, der fortjener det, eller rettere, hvem fortjener vores glæder og smil.
Derfor er det godt at gennemgå vores relationer og afgøre, hvilke der er gode for os og hvilke gøre skade med det formål at maksimere de fordele, vi får fra disse links.
På den anden side skal du vide, at alt ikke er sort eller hvidt. Der vil være tidspunkter, hvor nogen man vil tage væk lidt af velvære og andre tidspunkter, hvor det samme person, vi sætter i så meget, at det vil kompensere for tidligere tab.
Men der er mennesker eller relationer, som vi allerede kan se en mørk fremtid.
det er her, vi skal stræbe efter at forhindre dem manipulere os følelsesmæssigt og de bringer det negative i vores liv.
Når den negative præmie i vores relationer
Der er mennesker der forårsager virkelige katastrofer i vores liv, og som revolutionerer en verden nt afgørende med skjulte hensigter og negative følelser blændet af egoisme og foragt. Først og som følge heraf ekstreme tilfælde, behøver vi ikke give betydning til det, vi ser, ved at hindre vores evne til at at se med andre øjne den person, der svækker os.
Det er som om vi var blindefoldede i lyset af virkeligheden.
Vil du vide mere? Læs: Hvis nogen ikke giver dig værdi, skal du ikke bede hverken opmærksomhed eller kærlighed.
Hvad er svært er forventningerne, de der forhindrer os i at sætte følelsesmæssig afstand
for at befri os fra mennesker med som vi lider. den følelsesmæssige afstand, bevæge sig væk fra den smerte, der bringer os ulykke
stedet for at lade os kvalt af disse følelsesmæssige vampyrer, vi skal vide, hvordan man identificerer folk i stand til at slukke os og gøre os lider, og hvordan de gør det.
således at tage den følelsesmæssige afstand, den første ting at vide er, at
intet og ingen fortjener at blive frataget sin essens. Det er en sætning, der skal ledsage os i livet, fordi vores egenskaber ikke kan være afhængige af, hvad andre ønsker.
Hvis vi giver op til vores principper for at behage andre eller tilfredsstille deres egoisme, siger vi i det væsentlige at den omtalte kan tage kontrol over vores følelsesmæssige frihed.
Fordelene ved følelsesmæssig afstand
Fordelene ved følelsesmæssig afstand er meget klare. Takket være det er vi i stand til at komme væk fra frygt, smerte, afhængighed og toksicitet, der skaber usunde forhold.
Så du skal altid huske på, at
et forhold usundt er ikke kun en persons skyld, men hvert medlem tillader negativiteten at sprede sig eller herske. Der er i hvert fald negative adfærdsmønstre og interaktioner deraf det er kun ved at befri os fra denne psykologiske byrde, at vores selvværd er beskyttet, og at andre dårlige intentioner ikke når os.
Kun i . dette vil vi være i stand til at hjælpe disse mennesker modstridende
glem ikke at læse: 7 regler, der vil hjælpe dig med at kommunikere med en manipulator
Hvis vi stadig ønsker, og vi kan gøre en indsats, det er vigtigt at få dem til at forstå, at de har toksisk adfærd at den virkelige konflikt er i dem, og at hvis det virkelig interesserer dem, kan de ændre deres måde på andre.
"Der er intet bedre end at ende op med sig selv og tilgive den anden person, om de er rigtige eller ej, for når folk gør smertefulde ting, er det fordi de ikke gør det kan ikke gøre det bedre, fordi de er bange, uanset grunden. Så til at tilgive er noget vidunderligt "
-Marwan-
Vær en retfærdig person og ikke miste din essens
Vi elsker alle mennesker omkring os for at bringe os positive ting. Men når der sker noget uretfærdigt eller der er smerte i et forhold, kan lidelsen udfylde følelser af fordomme og ofre.
At undgå dette indebærer en stor kapacitet til personligt arbejde, der kræver en indre dialog
I den pludselige og intense smerte er det, hvad vi behøver at vide, at den genererede vrede er midlertidig
og at smerten ikke nødvendigvis skal betales af den ene der genererer det, selvom det er det, vi ønsker på et givent tidspunkt.
På dette spørgsmål om vrede er der en smuk historie, der illustrerer, hvad vi vil dele med dig her: En På en smuk dag kommer en lille pige i huset og siger til sin far: - Far, jeg kan ikke stå naboen længere! Jeg vil dræbe hende, men jeg er bange for, at jeg bliver opdaget. Kan du hjælpe mig?
Uden at blinke svarer faderen:
- Selvfølgelig ja, min kærlighed, men der er en betingelse ... Du bliver nødt til at gøre fred med hende, så ingen andre nogensinde vil have mistanke om dig når hun bliver død.
Du bliver nødt til at passe på det, være venlig, behagelig, tålmodig, øm, mindre egoistisk, foretag forandring i dit værelse, lyt til det mere ... ser du dette pulver? Hver dag kan du sætte nogle i hans retter. Således vil hun dø i små brande.
- Jeg vil ikke have hende at dø længere. Jeg kan godt lide det. Og nu? Hvordan gør jeg for at stoppe effekten af gift?
Faderen svarer så:
- Du skal ikke bekymre dig! Hvad jeg gav dig var rispulver. Det vil ikke dø, fordi giftet var i dig.
Som vi ser,
, når vi føder på bitterhed, dør vi i små brande
fordi når nogen gør ondt i os er som en slange, der bider os.
Måske sårene i deres fangs er små, men de indeholder et kraftigt gift, der kan ødelægge os på kort tid. De mest almindelige giftstoffer i disse tilfælde er hævn, offer og blinde har brug for retfærdighed. For lidt forsvinder vores tanker, vores adfærd og vores følelser, spiser os indefra og gør os tabt i vitalitet og håb.
Det skal ikke være for skræmmende, heller ikke fordi det er menneskeligt som at tilgive vildfarelser eller begå fejl.
Det er faktisk sagt, at hvem der ikke elsker, ikke tilgive og at tilgivelsen af tilgivelse er kærlighed til livet, for andre og for sig selv.
Til tilgivelse,
for at glemme sin vrede og ære at gøre det bedste, vi kan, er at blive en person, der bringer meget til andres og vores livs skyld. Således reducerer vi vores bundes vægt og konsoliderer vores rejse på følelsesmæssig modenhed .
Det er vigtigt at fortælle os højt sætninger for at materialisere dem og være opmærksomme på de virkeligheder, de skildrer i vores dagligdag. Vi siger ofte, at kraften ord består af 50% af dem, der udtaler dem, og 50% af dem der tror dem. I denne artikel vil vi fokusere på den indre dialog og tale om 5 sætninger, der tillader "fremad, 5 koncepter, der giver dig bedre mulighed for at møde dit daglige liv og håndtere alle disse problemer, som undertiden tager væk glæde, lykke og sundhed.
Hvad hvis vi holder op med at klage?
Selv om det i begyndelsen kan være svært at ikke udtrykke vores uenighed med hvad der sker omkring os, når vi holder op med at klage, vil vi indse, at vi kan være meget mere positive-ve-s. Og hvis vi formåede at tilbringe 24 timer uden at klage? Det kan virke som en nem udfordring, men ikke når vi starter og bliver vi opmærksomme på det store antal klager vi gør hver dag .
