Sådan tilberedes en yoghurtkage
Dagens opskrift er meget praktisk og ideel til at blive serveret som en dessert til familie måltider. En opskrift helt sikkert lækker, men bør ikke forbruges mere end en gang om ugen (så moderat) mellem morgen og eftermiddag, hvis det er muligt. Denne yoghurtkage brænder faktisk mere energi og hjælper vores krop til at fungere bedre.
Opskrift video
Er du diabetiker? Vil du gerne spise sundere? Foretrækker du mindre søde retter? Her er en sund opskrift, der kun indeholder naturlige sødestoffer:
Ingredienser
- 3 æg
- 1 yoghurt med citron på 125 gr
- 200 g sukker
- Solsikkeolie
- 170 gr mel
- 1 pose gær
- 70 g kakao (denne ingrediens er ikke obligatorisk)
- Salt
Tilberedning
- Vi starter med at sætte de 3 æg i en skål de bliver slået, så tilsættes sukker, indtil der opnås en ensartet blanding.
BEMÆRK: Der kan også anvendes andre mere naturlige sødestoffer som rørsukker, brunt sukker, sukker.
- Begynd nu med citron yoghurt og bland godt. Efterfølgende tilføjer vi solsikkeolie.
- Når blandingen er homogen, tilføjer vi melet.
- Vi tilsætter gæren.
- Efter blanding af ingredienserne igen tilføjer vi kakao (Det anbefales at anvende økologisk naturlig kakao, hvis det er muligt.)
- Før du sætter opskålen i ovnen, skal beholderen indsprøjtes med smør for at forhindre kagen i at fange og bryde. frigivelsen. Blandingen hældes i den smørcoatede beholder og derefter indsættes en forvarmet ovn ved 170º-180º i 30 til 40 minutter.
Note : Det anbefales kraftigt ikke at åbne ovnen før tid, dette vil forstyrre forberedelsen af kagen.
Hvilke fugtighedsgivende olier har vi brug for hver hudtype
Vidste du, at selvom din hud har acne, er der fugtighedsgivende olier, der kan hjælpe dig med at kontrollere fedtproduktionen og forbedre udseendet? Hver hud har brug for en fugtighedsolie, der er anderledes i overensstemmelse med dens egenskaber, fordi hvis vi ikke bruger den rigtige, vil det skade os selv, selvom vi anvender naturlige produkter.
Naturlige Opskrifter til diabetikere
Diabetes er en sygdom, der rammer millioner af mennesker over hele verden og er karakteriseret ved en ubalance i produktionen af glukose i blodet. Dette er grunden til diabetikere skal følge en streng diæt med lidt sukker og kulhydrater. Men bare rolig, vi deler et par naturlige opskrifter til diabetikere.
