I dag beslutter jeg mig ikke at bekymre mig mere
I dag beslutter jeg mig for at stoppe med at bekymre mig . Fordi det er en meget enklere holdning til livet end du tror. Men det er også en adfærd, der undergraver dit helbred og dit smil hurtigt.
Det har været lang tid så meget, at jeg ikke kan huske, da jeg så den positive side selv de sværeste situationer. Og så blev det pludselig en dag, da det blev sort.
Jeg kunne ikke få nogen afstand fra problemerne. Jeg kunne ikke se ud over mit eget perspektiv. På en måde besluttede jeg mig for mig selv frivilligt.
Læs også: Jeg gik gennem mange storme for at nå en rolig
Ja, nogle gange vi rod vores liv med negativitet uden at indse det . Der er ingen mening at gøre andre skyldige i begivenheder. Den eneste ansvarlige er dig selv.
Den adfærd, der førte mig til at bekymre mig.
Der er visse holdninger, som vi lærer og forstyrrer os, men vi gør det ikke Vi er ikke opmærksomme på det, før nogen åbner vores øjne. I dag vil du opdage flere adfærd, der gør dig i øjeblikket ikke glad.
Hvis du føler dig identificeret med nogle af dem, er det på tide at fjerne dem af dit liv
1. De er bedre end mig
At sammenligne os med andre er den værste holdning, vi kan have . Ikke kun fordi vi altid kommer ud af det, men også fordi det afspejler stor intern usikkerhed.
Vi kan ikke se de færdigheder, der gør os unikke det bedste af os selv.
Tværtimod vil vi være som andre, men vi er ikke klar over, at vi ikke kan gøre det. Alle har deres egen måde.
Opdag: Selvtillid: lær at regne med dig selv.
Lær at acceptere dig selv med ømhed, prøv at stoppe med at være perfekt - e. Stop med at cirkulere uden muligheden for at gå videre.
Tro på dig selv og i hvad du er.
2. Lad være med at forlade offeret
Selvom vi ikke ønsker at genkende det, elsker vi at føle ofre for andre og andre . På den måde undgår vi at gøre noget for at ændre, hvad der sker omkring os, og vi overgiver os til modgang.
Når vi gør dette, undgår vi at være ansvarlig for hvad der sker, og vi sender det tilbage Skyld for dem omkring os for at føle os godt om os selv.
Men i har i hænderne mulighed for at ændre alt, hvad der sker. Du behøver kun at stå op og tage handling.
Tag kontrol over dit liv igen
3. De andre er vigtigere end mig
Hvis denne tankegang nogensinde har krydset dig, skal du straks fjerne den. Ingen bør tro, at han er mindre end andre, ingen skal prioritere andres velfærd for hans . Det er det vi stadig gør. Indtil vandet kommer til vores hals og vi kan ikke stå over for alle de liv, vi er bekymret for.
Fordi vi alle har problemer, og du skal passe på dig selv først og derefter hjælpe andre hvis de ønsker det og behøver det.
Vi anbefaler at du læser:
I dag vil jeg være egoistisk, jeg vil passe på mig selv Hvem vil passe dig bedre end dig- samme?
4. Hvis du vil gøre noget, gør det i dag
Hvorfor udsætte det, du så meget vil lave i dag?
Fordi vi er bange, mangler vi tillid og fordi vi er blevet lært at tænke på fremtiden uden at udnytte det nuværende øjeblik. Forestil dig at du vil gøre en tur eller at du vil ændre job. Ubevidst begynder dit sind at forestille sig den negative side, der kunne spare penge nu eller stoppe dette job, du kan måske ikke finde en anden!
Det forårsager bare
over tid du indser, at du ikke nyder livet som du ønsker. Du tænker ikke på nutiden , du nyder ikke eller lever i øjeblikket. Det tjener virkelig noget alt det?
Før du er færdig, gå ikke glip af at læse dette:
Gør det, og hvis det skræmmer dig, løbe til din frygt Der er helt sikkert mange måder at komplicere ens liv på. For eksempel fortsæt dette forhold, der får dig til at lide så meget, fortsæt med at støtte disse giftige mennesker omkring dig eller nægte at du har brug for hjælp, fordi du ikke kan overvinde fortiden.
Jeg, i dag, Jeg besluttede at holde op med at bekymre sig og være glad. Vil du gøre det samme eller foretrækker at fortsætte i denne situation?
7 Fødevarer til at fjerne nikotin fra din krop
Nikotin er en alkaloid, der har betydelige bivirkninger. Dette vanedannende stof har ikke kun alvorlige konsekvenser for den person, der ryger. De, der omgiver rygeren, kan også lide af flere patologier relateret til det. Nikotin i tobak er så vanedannende som alkohol, kokain og morfin. Dette er noget, vi ikke gør må aldrig ignorere.
3 Morgenmad til at styrke dit naturlige forsvar
På visse tidspunkter af året vores naturlige forsvar svækker noget. I løbet af vinteren, i intense perioder med stress, eller efter en sygdom eller operation, vores immunsystem er svagere og mere sårbare. Og hvis du starter din dag med en sund dosis af naturlige forsvar, fra morgenmad Første mulighed: en sund morgenmad for vores naturlige forsvar en naturlig citronsaft med en skefuld honning en skål havregryn med rosiner og nødder en røræg med hvidløg bløde hvad er det sund morgenmad?
