6 Hjem retsmidler til at lindre trætte øjne
De trætte øjne kan udløses efter mange timer foran en computer eller anden elektronisk enhed.
Dette er en meget almindelig irritation, der ofte ledsages af rødmen, sløret syn eller endda hovedpine.
Det meste af tiden kommer fra for meget indsats for øjet. Men kan det også komme fra en øjenlidelse såsom myopi eller astigmatisme.
Hvis symptomerne er meget tilbagevendende, på trods af hviletiden er det vigtigt at konsultere en læge for at få en passende behandling
I resten af sagerne kan vi ty til en række hjemmemekanismer, der tjener os til at slappe af synet og aflaste træthed. Bemærk!
1. Gulerødderens middel
Gulerens antiinflammatoriske egenskaber kombineret med persille og selleri giver os mulighed for at udføre en afslappende behandling for øjnene og den optiske nerve.
Se også: Saften spinat, gulerødder, æble og fennikel til at øge energi
Ingredienser
- 1/2 gulerod
- 1 stilk selleri
- 1 kvist persille
Hvordan laver man det?
- Sæt alle ingredienserne i blenderen, tilsæt en vred af vand for nem blanding, og bland alt, indtil du får en tyk pasta.
- Sug et par stykker bomuld og påfør i lukkede øjenlåg i 5 minutter
- Skyl med køligt vand og lad stå.
2. Appel- og kartoffelborttageren
Kartoffelen har antiinflammatoriske og antioxidante stoffer , der fremmer afslapning af syn, samt reduktion af mørke cirkler og poser under øjnene .
med æblemos, danner det en meget dydig creme til at tage sig af dette område af ansigtet, mens lindre rødme og brændende.
Ingredienser
- 1 rå kartoffel
- 2 spsk af æbleauce (20 g)
- 1 varm komprimering
Sådan tilberedes det?
- Skræl kartoflen og sæt den i blenderen, indtil du får en puree eller tyk pasta
- Derefter tilsættes æblesausen og bland de to ingredienser
- Derefter opvarm lidt vand og tag en klud eller et håndklæde for at komprimere.
- Når blandingen er klar, påfør det i små mængder på øjenlågene og dække dem med komprimeringen
- Lad den stå i 10 minutter og skyll med vand lunken
- Brug så mange gange som du tror nødvendigt
3. kamille afhjælpe
The kamille blomster er altid blevet brugt som en behandling for trætte øjne , fordi de ikke forårsager allergier og reducere inflammation.
Ingredienser
- 1 spiseskefuld af blomster af kamille (10 g)
- 1/2 kop vand (125 ml)
Sådan tilberedes
- Kog den halve kop vand, tilsæt kamilleblomsterne og lad stå indtil det når en behagelig temperatur
- Når du er færdig, dypp et par bomuldstykker og læg dem på øjenlågene med en lysmassage
- Brug flere gange om dagen , hver dag.
4. Remedy melissa
Citronmelisse er en enkel løsning til at berolige rødme, kløe og betændelse sensation , der opstår, når øjnene er opbrugt.
Ingredienser
- 6 friske citronmelisse blade
- 1 spsk vand (10 ml)
Hvordan forbereder?
- Vask frisk citronmelisse blade og knuse dem.
- Tilsæt vand og bland godt for at opnå et flydende præparat.
- Anvend en dråber, anbring 10 dråber på hvert øjenlåg og lad det gå i et par minutter.
- Skyl med koldt vand og brug hver gang du føler øjenbelastning
5. Koldmælksmiddel
Kold mælk er en naturlig forfriskning, der reducerer de mørke cirkler og puffiness, der dannes under trætte øjne.
Ingredienser
- 1/2 kop kold mælk (125 ml)
Sådan tilberedes
- Sug to stykker bomuld i kold mælk og påfør øjenlågene i 5 minutter.
- Skyl med koldt vand og gentag to gange om dagen
6. Aloe vera og agurk remedy
Denne naturlige aloe vera og agurk remedy er udviklingen af en simpel naturlig fløde for at løsne øjet og øjenlågene.
to ingredienser stimuleres også af haksehasselkvaliteten og majsmelkvaliteten.
Vi anbefaler, at du læser: Morgenremiddel med aloe vera og honning til at behandle åreknuder
Ingredienser
- 1 skefuld aloe vera gel (15 g)
- 1 skefuld frisk agurksaft (10 ml)
- 1/4 skefuld majsmel (1,2 g)
- 1 skefuld Hamamelis vand (10 ml)
Sådan tilberedes det
- Hæld alle ingredienser i en gryde og varm forsigtigt indtil kogning.
- Lad derefter stå indtil præparatet når en temperatur, der passer til huden.
- Påfør det på øjets kontur og på øjenlågene, og pas på ikke at lægge det på indersiden.
- Brug flere gange om ugen
Husk at afslutte brugen af disse naturlige lægemidler med nogle øjenøvelser for at slappe af visionen.
Rør elektroniske skærme og vedtag en afbalanceret kost rig på fødevarer, der indeholder vitamin A.
Sådan forebygger du muskelkramper
Muskelkramper er spasmer, der opstår, når en muskel kontrakter ufrivilligt. De forekommer oftest på Nat eller efter Disse kramper kan blive meget smertefulde! Vi vil derfor gennemgå fødevarer, næringsstoffer og kosttilskud, der kan forhindre muskelkramper. Samtidig vil det hjælpe os med at forbedre tilstanden af vores muskler.
7 Tips til ikke at tage pund i overgangsalderen
Menopausstadiet er en naturlig proces hos kvinder , der er præget af faldet i kvindelige hormoner og ægløsningens forsvinden og dermed reglerne og frugtbarhed. det forekommer naturligt mellem 45 og 55 år, selv om det undertiden kan forekomme i utide. i udsigt hormonelle ubalancer det skaber, kroppen uundgåeligt begynder at opleve en række transformationer , at indebærer en ændring i livets rytme Hot blinker, urininkontinens og konstante forandringer i humør er blandt symptomerne for at leve denne nye cyklus.
